Co można zabrać na wycieczki w górach ( #dieta #redukcja ) na szybką przekąskę? Zawsze brałem snickersy/marsy, ale teraz pilnuję diety, więc nie chce teraz tego robić. Pierwsza myśl - batony proteinowe, ale potrzebuję ich sporo, a są dość drogie. Nie jem też pieczywa (ale jak trzeba to zjem) Taki spacer często trwa u mnie kilka godzin, więc chce coś mieć ze sobą. #silownia #mirkokoksy
Orzechy. Włoskie, nerkowce, itd. - jakie lubisz. Zdrowe, kaloryczność nie zabija. Ekstremalnie gorzką czekoladę. Z lekkich przekąsek, to ja zawsze biorę jabłka, od biedy banana.
@modzelem: Batony proteinowe/energetyczne można samemu upiec. Wcale nie jest to trudne, ani czasochłonne. Przepis pierwszy lepszy z brzegu http://pierwszykilometr.blogspot.lt/2015/02/domowe-batoniki-energetyczne_75.html Ale generalnie przepis można modyfikować wg własnego uznania. Kalorii mają sporo, ale z drugiej strony, wydatek energetyczny w górach jak najbardziej je rekompensuje.
Zawsze brałem snickersy/marsy, ale teraz pilnuję diety, więc nie chce teraz tego robić.
Pierwsza myśl - batony proteinowe, ale potrzebuję ich sporo, a są dość drogie.
Nie jem też pieczywa (ale jak trzeba to zjem)
Taki spacer często trwa u mnie kilka godzin, więc chce coś mieć ze sobą.
#silownia #mirkokoksy
Ale generalnie przepis można modyfikować wg własnego uznania. Kalorii mają sporo, ale z drugiej strony, wydatek energetyczny w górach jak najbardziej je rekompensuje.
@sal-vadore: są ohydne w smaku :(