[A.....a]

#30dnibezprokrastynacji

6/30

Dopiero szósty dzień bez facebooka i instagrama, a ja trochę czuję się jakby omijało mnie jakieś inne życie, które toczy się gdzieś tam (w internecie, lol). Jednak social media powodują, że czuje się jakąś więź ze znajomymi. Oczyście to tylko taką pozor ną.

Złapałam się, że na autopilocie wchodzę na facebooka na chromie w telefonie. Ale nie nie nie. Nie loguje się;) Podobno powiadomienia powodują wydzielanie dopaminy i przez to social media są takie uzależniające, że tak często się je sprawdza i stają się nałogiem.

Najbardziej zdziwiłam się dzisiaj, sprawdzam od kogo dostałam wiadomość, a tam sms od INSTAGRAMA (ʘ‿ʘ) Coś tam by zobaczyć nowe zdjęcia użytkowników, których obserwuje. No tak, konto mam połączone z fejsem, a tam numer telefonu, ale to już przesada moim zdaniem. Chociaż zniechęciło mnie to do powrotu do instagrama. :D

#feels #psychologia #socialmedia #psychologia #uzaleznienie #internet #depresja #mindfulness

[Dede18]

@Acetylocholina: szanuje.

[p.....n]

@WysokooktanowyKeczap: wykop jest trochę poza bańką w której zamykają nas social media.

[Damasweger]

sms od INSTAGRAMA

@Acetylocholina: o hui...

[A.....a]

@WysokooktanowyKeczap: wykop to dla mnie przede wszystkim dla poczytania śmieszków z gorącej. a facebook i instagram to miejsca gdzie ludzie kreują wokół siebie fałszywą rzeczywistość, i od tego właśnie chcę odpocząć:)

[nuj-ip]

@Acetylocholina: dobra, mnie zachęciłaś, czas coś ruszyć :). Na pierwszy rzut kasuje fb z telefonu. No i do końca tygodnia było by super jak udało by się nie wchodzić bez jakieś większej potrzeby. Może ruszę też z medytacją :). Na razie śledzę twoje poczynania. Powodzenia w wytrwałości!

[A.....a]

@nuj-ip: ja zrobilam dezaktywacje, ale bez messengera, bo jednak jakis kontakt z ludzmi musi pozostac ;) daj znać jutro z czym ruszyło:D dziękuje!

[Cockatrice]

@Acetylocholina: Twój 6 dzień bez prokrastynacji to mój 5 dzień od kiedy staram się medytować

[A.....a]

@Cockatrice: teraz teraz! i jak?✌

[sylwester-stallone]

@Acetylocholina: też te smsy uważam za grubą przesadę. ale gdzieś w ustawieniach instagrama udało mi się je wyłączyć. polecam

[MrSzakal]

@Acetylocholina: napiszesz jak dezaktywować fb, żeby messenger pozostał? ;)

[ewolucja_myszowatych]

@Acetylocholina: nie wiem czy czytałaś regulamin instagrama ale po 30 dniach nieużywania przychodzi na chatę przedstawicielka insta i zachęca do wejścia

[A.....a]

@MrSzakal:gdy wybierasz powod dezaktywacji to poniżej jest opcja do zaznaczania, że chcę zostawić messenger :)