Aktywne Wpisy
![dekogangster](https://wykop.pl/cdn/c0834752/93fb27ad92730ca318ade48e5b7632cf976a6a752e7181d5f9a43f2ab7b488fd,q60.jpg)
dekogangster +47
Helo butiful bebe plis show bob and vegene i tak wyrywa się #p0lka proste
#niebieskiepaski #rozowepaski #logikarozowychpaskow #blackpill #przegryw #zwiazki #natura #indie
#niebieskiepaski #rozowepaski #logikarozowychpaskow #blackpill #przegryw #zwiazki #natura #indie
![dekogangster - Helo butiful bebe plis show bob and vegene i tak wyrywa się #p0lka pro...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/2653514f43ef09d955b600e60feb4413937048b5c74d90f1104df834a49d8f17,w150.png)
źródło: IMG_0104
Pobierz![Desire22](https://wykop.pl/cdn/c0834752/169e17f990be88d7c6ca6eef8b97a001b13562827afa502474eff5b3260a7b5d,q60.jpg)
Desire22 +10
Jak wyszła na wierzch afera pieluchowa to oczywiście nie powiedziała na skrótach o co chodzi, przy czym jakby olgerdano mnie od k*rew wyzywał, to też bym tak zrobił, ale bez wspominki o czym była ta afera, to podpadła już u społeczności w lateksiarstwo. Obecnie nie wrzuca nic nowego na kanał, bo pewnie tak jak sum wąsaty musi odpocząć od tego wszystkiego w jakiś sposób. Ciekawe, czy odpowie się za którąś ze stron
![Desire22 - Jak wyszła na wierzch afera pieluchowa to oczywiście nie powiedziała na sk...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/d8dd9cd5d480f3fae2f85060cd4c7fafc921f09dd6f8e2939122d8a240184a84,w150.png)
źródło: Spasiona
Pobierz
Płace plusami i horymi curkami
Mój brat to też taki rowerowy Janusz, a stwierdził, że pojedzie na rowerach z dziewczyną z Gdyni (start z Pruszcza) do Łodzi (w kilka dni). Dojechali z Pruszcza do Tczewa i dalej już niestety musieli pociągiem.
Pomijając wszystko inne to dupa ci absolutnie odpadnie. Nie lepiej postąpić tradycyjnie i się do takiego czegoś przygotować?
150 km pewnie jest w zasięgu, ale dalej bardzo wątpię. Nie tyle sił, co dnia braknie, każdy kolejny odpoczynek będzie przynosił mniejsze efekty i trwał dłużej.
Ale jak już sie wybierzesz.... Nie jedź "pod limit", jedz dużo przed tym jak jesteś głodny, przerwę rob przed tym jak padasz z wycienczenia.
Ja popelnilem ten blad ze kiedysz robilem rozeznanie trasy przed maratonem, pozyczylem siodlo na probe, zapomnialem starego i pojechalem. Po 80km zemdlalem ;D
Komentarz usunięty przez autora
Jeśli robisz 40 km w godzinę, to wg mnie już jest problem. Jeśli w dwie, to nie ma. :)
Kwestia obciążenia. Głównie chodzi o to, że przy wysiłku wypacasz różne takie. Woda Ci tego nie dostarcza, a izotonik tak. W sumie nie tylko izotonik może Ci tego dostarczyć, ale napoje izotoniczne są... izotoniczne, czyli lepiej przyswajasz to, co Ci dają.
Pierwszy link z google:
http://www.mojdietetyk.pl/artykuly/napoje-izotoniczne-czy-warto-je-pic.html
A z moich doświadczeń:
Jakbyś mimo wszystko porwał się na ten dystans to trzymam kciuki i daj znać na którym kilometrze zacząłeś żałować, że nie posłuchałeś ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Komentarz usunięty przez autora
@urban33pl Dokładnie, raczej licz 20km/h. Nie mówię, że trasy nie jesteś w stanie przejechać, ale musisz być dobrze "ubezpieczony", tzn. mieć plan B i nawet C, gdybyś jednak nie dał rady. Natury nie oszukasz, nie znasz rekacji swojego organizmu na 100km w siodle, a co dopiero na 200km.Być może będziesz bardzo zmęczony, ale jednak dociągniesz, a może siądzie Ci psychika (pozytywne