[pinkman356]

Jest dobrze jak na 8 miesięcy stażu? Waga 76kg #mikrokoksy #silownia

[pinkman356]

mc 1x5 105kg siad 1x5 100kg wl 60kg 1x5

[gonzollo]

@pinkman356: Jak na 8 miesięcy stażu w przedszkolu to jest w #!$%@? dobrze ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[nemiroff90]

@pinkman356 prawie spejson

[pinkman356]

@Perkele93: No bo mam problemy z klata, nie chce rosnąć

[C.....D]

@pinkman356: zamiast samych łap rób też trochę klatę i nogi ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[C.....x]

@pinkman356: już mogłeś założyć Cottonworldy do zdjęcia a nie jak wieśniak jakieś nonamey

[pkrr]

@pinkman356: o #!$%@? tego się nie spodziewalem, no widać że ćwiczysz coś tam ziomuś. jedz dalej i #!$%@?

[chuckmls]

@pinkman356: jest progres cisnij dalej młody

[EpicElion]

@pinkman356 Cisnij cisnij cisnij ;)

[w.....a]

@pinkman356: Troche to wyglada jakbys lawe robil przodem barkow, myle sie? A ogolnie spoko :)

[J.....z]

@pinkman356: Zapozuj normalnie to ocenimy. Narazie widać coś tam ruszoną łapę i w sumie nic poza tym. Z tego co pamiętam to jesteś bardzo młody, więc jak na 8 miesięcy to zdecydowanie bez szału.

[Logmach]

@pinkman356: chyba cos zredukowales nadal cisniesz 5x5?

[F0rT3hW1n]

@pinkman356: 8 miesięcy ale majtki z treca już są ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[t.....n]

@pinkman356: a brzuch?

[ee333]

@pinkman356: rób pompki

[Inforia]

@pinkman356: powiem ci tak - dobra rada. zapytaj kogos jak cwiczyc. widac ze łapy rosna a klata nie. a czemu? nie chodzi o genetyke tylko o #!$%@? technike. serio. skoro lapy rosna to i klata urosnie tylko trzeba to dobrze cwiczyc.

[v.....g]

@pinkman356: Ty jesteś jakiś bardzo młody, dobrze pamiętam? Zajebiście jest, ciśnij dalej!

[csmrex]

@pinkman356: nie no pinkman, cos w koncu widać ( ͡° ͜ʖ ͡°) nie wygląda już tak źle, ciśnij dalej