[mlodyniezdolny]

Mirki,
mam bardzo mocne bóle kręgosłupa, z tego co "wyczytałem" mam lordozę (plecy wklęsłe).
Bój jest bardzo dokuczliwy, szczególnie gdy muszę długo stać, albo się schylać (20 minut zmywania naczyń i potem ledwo się ruszam).
Pracuję niestety przy komputerze, nie mam odpowiedniego krzesła/fotela.
Czy ktoś z Was ma podobny problem i jest w trakcie jego rozwiązywania/rozwiązał go?
Do jakiego lekarza powinienem się umówić z tym problemem? A może do fizjoterapeuty?
Dzięki

#pytanie #zdrowie #medycyna #lekarz #fizjoterapia i może #silownia bo chętnie się dowiem, czy są jakieś ćwiczenia, które powinienem wykonywać, i których nie powinienem wykonywać.

[S.....i]

@mlodyniezdolny spróbuj masaże wodne pod dużym ciśnieniem wody. Mnie pomaga. Jestem po złamaniu w kręgosłupie w wyniku wypadku.

[mlodyniezdolny]

@Stulejusz_Wielki: sprawdzę, czy mogę to wykonać gdzieś w okolicy, mam nadzieję, że nie kosztuje to milionów.

[S.....i]

@mlodyniezdolny na basenie. W elblaskim basenie akurat są bicze wodne. #!$%@? to to ale potem jakoś funkcjonuje fizycznie.

[w.....n]

@mlodyniezdolny: Mnie wyleczył dobry doświadczony masażysta, oczywiście prywatnie, ale naprawdę warto.

[b.....i]

@mlodyniezdolny: do ortopedy po diagnozę i skierowanie na rtg. do fizjo na naprawę tego co nie gra

dla ścisłości - lordozę ma każdy. to po prostu nazwa naturalnej krzywizny kręgosłupa. to co masz, to hiperlordoza

[porn0]

@mlodyniezdolny
@berti ćwiczenia, ćwiczenia i jeszcze raz ćwiczenia. Innego sposobu na leczenie bólu kręgosłupa nie ma jeśli to dyskopatia...

[Fizjol]

Fizjo/osteopata w celu znalezienia przyczyny i jej naprawya nastepnie jak najbardziej cwiczenia skoro po pracy nic sie nie ruszacie a zwalacie na krzesla :)
Człowiek niestety nie jest stworzony do siedzenia non stop.