[eMAGieIKa44]

Czy połączenie przedtreningowki z KFD + 5g kreatyny (monochydrant) na czczo na ok. 30 min. przed porannym treningiem do dobry pomysł i nic mi się nie stanie ?

#mikrokoksy #silownia

[fastmotion]

@eMAGieIKa44: o #!$%@? z kreatyną mieszać to niezły dzik musi być z ciebie

[allthethings]

@eMAGieIKa44: haha. Spoko, możesz brać. Suple to nie żadne sterydy, żeby coś ci się stało. Musiałbyś całe wiadro w siebie wrzucić :P

[beefislife]

@eMAGieIKa44: kreatyna na czczo może spowodować lekki dyskomfort trawienny, ale nie wybuchniesz.

Swoją drogą to KFD ma całkiem fajny skład (tylko cytuliny mogłoby być więcej). Jakby byłą wersja bez kofeiny to bym w ciemno brał.

[eMAGieIKa44]

@allthethings: @beefislife: głównie chodzi mi o pre bo nie maiłem okazji stosować, a zmówiłem bo jestem zmuszony robić trening o 7 rano, dzisiaj ok 6:10 zjadłem 200g serka wiejskiego + 20g, orzechów włoskich, po 40 minutach od posiłku wypiłem 5g krety, trening zacząłem o 7 rano i po ok 30 min. dopadły mnie mdłości, dlatego chce wypróbować trening na czczo.

[shdw]

@eMAGieIKa44: trenuje o 7-8 rano, na czczo, o kawie. Żyje.

[beefislife]

@eMAGieIKa44: to jak chodzi o pobudzenie to jakaś wybitna nie jest ta przedtreningówka - 300mg kofeiny i tyle. Fajniejsza jest reszta składników.

[allthethings]

@eMAGieIKa44: do treningu na czczo dodaj koniecznie aminokwasy