Aktywne Wpisy
sztywny_misza +109
Fiszermen +319
Ci co nie używają kierunkowskazów na rondzie powinni być bici i poniżani. Nic na drodze mnie tak nie #!$%@? jak hrabia który zjeżdża bez kierunkowskazu bo po co plebsowi zasygnalizować, a ty stoisz jak ten #!$%@? na weselu i czekasz aż on przejedzie a on cyk sobie nagle skręca
Aktywne Znaleziska
Wczoraj wywołałem ogromny ból dupy u #mikrokoksy bo napisałem że ćwiczę na maszynach.
link
Dzisiaj rozkminiłem dlaczego. Wszyscy ćwiczą na jakichś bieda-siłowniach gdzie nawet dwóch hantli o tej samej wadze nie znajdziesz, i jadą hurr durr - jak ci woda nie kapie na głowę z sufitu to nie jest prawdziwy trening, tylko dla pedałów. Jak nie ma rdzy na sztandze to lepiej iść jeść gówno.
A ja lubię maszynki, na przykład taka do robienia bicepsa, nie musisz obciążać kręgosłupa, zabezpieczenie sobie możesz ustawić żeby ci sztanga na nogi nie spadła, ale tutaj sam gryf waży 20kg, czyli 90% mirków nie ma szans żeby z takiej maszynki skorzystać.
A akurat biceps na maszynie.. To wyjatkowo slaby pomysl. Szczegolnie jakos podstawowe cwiczenie
@zikomdc: A co złego w obciążaniu kręgosłupa? ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Ludzie nabijali się z ciebie, bo pozowałeś na siłacza a 90 kg na maszynie na klatę to obciążenie w zasadzie dla dziewczyny ( ͡º ͜ʖ͡º)