[deny06]

Czy ma ktoś może jakieś fajne źródła przepisów/inspiracji na dietę nisko-węglowodanową? Szukam polskiej lub angielskiej strony, aplikacji, whatever. Czasem kończą mi się pomysły i już mam dość jedzenia na okrągło tego samego.

Pomóż mirko, you're my only hope ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

#mikrokoksy #silownia #lowcarb #dieta

[Pisq]

@deny06: http://www.ruled.me/guide-keto-diet/ http://kuchniaketo.pl/

[deny06]

@Pisq: grazie !

[matra]

@deny06: na fb jest stron multum. Ja mam u siebie na blogu tag lowcarb, możesz sobie zerknąć [link w profilu]. Potem co hmmm olalalchf czy jakoś tak, bezwegli.pl ogólnie większość blogów paleo i po polsku i po angielsku no jest tego trochę.

[deny06]

@matra: Możesz podać nazwy tych z FB? Dodałbym sobie.

[zielakowy]

@deny06: jezeli szukasz jedynie przepisow to najelpiej zakupic rozne ksiazki kucharskie, w jezyku angielksim jest ich bardzo wiele

[matra]

@deny06: Low Carb Zen, Low Carb So Simple, Paleo Mom, LCHF - Low Carb High Fat, ewentualnie Wheat Belly, ale to chyba tak średnio, Kuchnia Keto, Ketodiet app, i w sumie coś co sobie znajdziesz z dopiskiem paleo.
@zielakowy: niby tak, ale książki i zawarte w nich przepisy są niezmienne. Na blogach masz dodatkowo komentarz,e ogólnie internet to kopalnia pomysłów, stron, blogów, fanpejdży i innych. Książki fajne, ale mnie niezbyt

[skenay]

@deny06: https://www.reddit.com/r/ketorecipes/

[HT-Ron]

@deny06 nie wiem czy smalcownia lub forum Kwaśniewskiego będzie dobrym miejscem?

[lkrosta12]

@deny06: https://www.dietdoctor.com gdybym miał możliwość żywiłbym się tylko tymi przepisami

[jacekp]

@deny06: http://olalalchf.pl
Karkówka mega

[Z.....u]

@deny06: Proteinchef na yt ma duzo przepisow low carb