[salvador5000]

#mikrokoksy #silownia #dieta #bialko jakie białko polecacie po taniości? Tzn w miarę tanie ale nie jakiś syf totalny. No i nie żadne soje itp

[bst]

@salvador5000: twarog, mozarella -w zaleznosci czy HC czy HF :)

[Polska5Ever]

@salvador5000: #pdk ( ͡° ͜ʖ ͡°) @Re-volt

[salvador5000]

@bst: a co to HC a co to HF? Poza tym szukam jakiegoś zamiennika takich rzeczy jak wymieniłeś bo po prostu czasem nie mam czasu a czasem nawet ochoty rano mielić mordą. A tak to wymiksowac, wypić i gotowe.

[bst]

@salvador5000: HC i HF - to takie zadanie domowe. Jak tanie i dobre to bulk powders.

[salvador5000]

@bst: myślałem jeszcze o ostrovit. Co sądzisz?

[g.....k]

@salvador5000: ja używam ostrovit - polecam

[q_s_p]

@salvador5000: bulk, albo hi anabolic protein

[Mccarone]

@salvador5000: jaja kurczak tunczyk

[bst]

@salvador5000: Cenowo bulk wychodzi podobnie a jakos ma lepsza, wiec nie ma sie co zastanawiac. Sam kiedys jadlem ostrovit, do czasu jak sie pojawil bulk.

[salvador5000]

@bst: ok. Dzięki.

[Re-volt]

@salvador5000: bialko sojowe niczym nie odstaje od serwatkowego. bylo wiele badan naukowych na ten temat i roznicy dla koksow nie ma zadnej. chyba musze zrobic o tym wpis bo kolejny powiela szatniowe legendy.

[salvador5000]

@Re-volt: może i tak, wiele lat nie jestem na bieżąco jeśli chodzi o siłkę. Moje doświadczenie z białkiem sojowym jest takie że zawsze po nim miałem sensacje żołądkowe, gazy jakieś bulgotania w jelitach itd. Dlatego nie chciałem sojowego.

[Re-volt]

@salvador5000: Jem to z bulka juz dosc dlugo i nie widze zadnej roznicy pomiedzy stanem moich jelit na takim dobrym i tym z bulka. rozowy sie juz przyzwyczail xD

[q_s_p]

@Re-volt: Soja w dużej ilości może zaszkodzić, ale musi być duża :D

[Re-volt]

@q_s_p: soi w bulkpowders jest 0,4%. przy takiej ilosci to uwazam, ze ma raczej pozytywny wplyw :P

[kto_ma_potrzymac_dwie_dychy]

chyba musze zrobic o tym wpis bo kolejny powiela szatniowe legendy.

@Re-volt: no ja bym chętnie poczytał waćkarku ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Re-volt]

@kto_ma_potrzymac_dwie_dychy zapomniałem o tym ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[kto_ma_potrzymac_dwie_dychy]

@Re-volt: Spoko, jak znajdziesz kiedyś czas, to zamień się w skrybę. Póki co słucham co Bilczyński mówi o soji.

[kto_ma_potrzymac_dwie_dychy]

@Re-volt: Jak soja nie dominuje jako białko, to jest bardzo spoko. Jak ktoś jest wege i zacznie walić soję, to może mieć problem z konarem. Potwierdzasz, że dla mięsożercy soja jest dobra na mase?

[Re-volt]

@kto_ma_potrzymac_dwie_dychy nie, ale soja w ilości 0.4% może mieć tylko dobre konsekwencje. To nie Bardzo mała ilość i nie wpływa w żaden sposób na jakość bialka