[mizaj]

730,74 km - 8,70 = 722,04 km

http://www.endomondo.com/workouts/209199425/8875079

mały test butów trailowych, trochę błota, kamieni, piachu, trawy

http://www.trekandrun.com/reviews/asics/asics_gel_trail_attack_7_running_shoes_black_red.jpg

#sztafeta #forrestroute #biegajzwykopem

[peradon]

@mizaj: i jakie wrażenia? :)

[mizaj]

@peradon: to moje pierwsze buty trailowe, więc jedynie mogę porównywać do "szosówek". Na razie czuję różnicę na kamieniach i w stabilizacji stopy. Jest tak jak powinno być. Są sztywniejsze ale dość wygodne. Rozmiar dobrze dobrałem. Jutro może do lasu na górki wyskoczę, no a najważniejszy test przejdą jak gdzieś w górach złapie mnie deszcz na zbiegu po skałkach :)

#bieganiesprzet

[hqvkamil]

@peradon: @mizaj: Co robicie jak po dłuższym biegu czujecie mięśnie, wtedy to jest problem z zaśnięciem bo w miejscu nie usiedzisz. :D Wtedy bardziej się rozciągam, prysznic. Jak to jest u was?

[mizaj]

@hqvkamil: gorąca kąpiel (prysznic) i piwo (wiem, że nie powinienem :)

ze snem nie mam problemu, wręcz przeciwnie

[hqvkamil]

@mizaj: Następnym razem spróbuje z piwem, wypiłem izotonika. Dziś popracowałem w ogrodzie wieczorem pewnie się przetruchtam. :P

[peradon]

@hqvkamil: też mam wtedy kłopot zaśnięciem ale zajebiście lubię to uczucie :) szczególnie kiedy nogi są takie zmęczone po zawodach

[hqvkamil]

@peradon: Ta w weekend to wiesz mogę tak mieć ale nie w nocy jak idę na drugi dzień do pracy. :D