[fenomenalnie_miotam]

6787.66 - 2.02 = 6785.64

Dołączam do sztafety po 4 latach bez biegów. Jest ciężko, ledwo dałem radę zrobić te 2 kilometry, ale i tak jestem zadowolony.

Ktoś podzieli się jakąś fajną playlistą do biegania na #spotify ?

#sztafeta #biegajzwykopem #prawieumarlem #zerokondycji

[karvon]

@fenomenalnie_miotam: playlisty nie mam, ale daj znać coś znajdziesz :D

[hqvkamil]

@fenomenalnie_miotam: Witamy!

[s.....e]

@fenomenalnie_miotam: lol, ile ty ważysz?

[fenomenalnie_miotam]

@sayane: 90kg, dlaczego pytasz?

[s.....e]

@fenomenalnie_miotam: a tak, zastanawiałem się biorąc pod uwagę czas, odległość i ilość spalonych kcal.

[fenomenalnie_miotam]

@sayane: W połowie po 1km zrobiłem ~5 minut przerwy żeby się napić i odsapnac przez kolke, nie wylaczalem endomondo bo nie mam potrzeby aż takiego dokładnego pomiaru wyników, wróciłem do biegania dla zdrowia i poprawy kondycji. Nie wiem do końca jak liczą się kalorie bo nie wprowadzalem wartości tetna. Powinienem pausowac bieg w aplikacji dla bardziej wiarygodnego wyniku?

[s.....e]

@fenomenalnie_miotam: chyba nie musisz pauzować, żeby się kalorie zgadzały.