Jak to jest w końcu z tym twarogiem? Jest to źródło pełnowartościowego białka czy nie? Podobno ze względu na ubogie występowanie dwóch aminokwasów cysteiny i metioniny jest właśnie niepełnowartościowym źródłem. Moim zdaniem jest to fajna budżetowa wersja produktu bogatego w białko, jeść czy nie jeść? - oto jest pytanie.
@filoff: nie wiem, jem od paru lat na kolację i nie narzekam, oczywiście firmy z suplementami wolałyby żebyś #!$%@?ł ich pełnowartościowe białka, ale sam zdecyduj
@ktoszpolnocy: to u mnie w sumie jej nie znajdziesz, bo ja właśnie miksuję z 0,5l mleka jedną kostkę i do tego wrzucam owoce, które nadają się do wrzucenia i zmiksowania ( chyba, że nie mam owoców żadnych, to wtedy tylko mleko i twaróg )
@filoff: truskawki odpadają - nie tykam się takich pozasezonowych
kiwi kiedyś próbowałem ze serkiem wiejskim - ohydztwo. Teraz się trochę obawiam
myślałem na rodzynkami, ale to raczej jako dodatek bo wymieszać się tego nie da tak jak banan. Spróbuje z mlekiem ;) Chociaż wolałbym z jakimiś węglami, bo tego banana wliczam do bilansu.
PERFEKCYJNA DZIEWCZYNA ? Faceci jak ona wam sie podoba ? Kobiety, co myslicie o takim stylu ? Te brwi, usta, rzesy, makijaz, piersy itd. Ocencie jej wyglad
Z racji że dziś wychodzę za mąż to małe #rozdajo. Pół litra wódeczki będzie rozlosowane wśród plusujących! Wysyłka na mój koszt ( ͡°͜ʖ͡°) #slub #wesele
#mikrokoksy #silownia #dieta #fitness
kiwi kiedyś próbowałem ze serkiem wiejskim - ohydztwo. Teraz się trochę obawiam
myślałem na rodzynkami, ale to raczej jako dodatek bo wymieszać się tego nie da tak jak banan. Spróbuje z mlekiem ;) Chociaż wolałbym z jakimiś węglami, bo tego banana wliczam do bilansu.