[ankask4kanka]

5497,63 - 30,21 = 5467,42

Dlaczego ja tak rzadko jeżdżę wieczorami? Przecież to najlepsza pora :)

Statystyki:

Dystans: 30.21 km
Wertykalnie: 686.7m(↑377.9m/↓308.8m)
Czas: ◷02:03:44
Średnie tempo: 4:05 min/km
Średnia prędkość: 14,65 km/h
Kalorie: 1229 kcal

#rolkomaraton #ruszrzeszow

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

[V.....s]

@ankask4kanka: a kamizelke i lampki masz?

[ankask4kanka]

@Vits: mam ale dziś nie planowałam jeździć aż tyle i zostały w domu

obiecuje poprawę :D

[V.....s]

@ankask4kanka: to nos ze sobą:) bo dzisiaj widziałem geniusza na wiślance i mógłbym przejechać.

[sortris]

@ankask4kanka: nie wiedziałem, że tak dużo osób z wykopu dziś było na NS :) Specjalnie z Radomia wpadłaś na wydarzenie?

No i zdecydowanie najlepsza pora na rolki to godzina 21 i później :) Klimatyczna muza w uszy i jazda!

[ankask4kanka]

@sortris: nie byłam w Warszawie i na freeride po Rzeszowie w końcu też nie dotarłam ot tak wyszłam pokręcić się po mieście :)

[ankask4kanka]

@Saku96: Armi krajowej nie polecam kostka na jarowej góra dół a podkarpacka tez w kostce :)

[ankask4kanka]

@Saku96: na Podkarpackiej jak wyjeżdżasz z Jarowej to masz 650m chodnik z kostki brukowej (średnio równy) i dopiero za skrzyżowaniem z 9 Dywizji Piechoty zaczyna Ci się asfalt za ekranami i potem ścieżka rowerowa asfaltowa bardzo dobrej jakości i mało uczęszczana - duży plus :)

Tak jak kończy się na Wisłoku trasa to potem jedziesz na ul Jarową i tam jest cały czas góra dół - fajne dla kondycji a samochodów