[fistasheq]

Szybko, plusujcie wodę z cytryną i miodem! Nikt nie plusuje wody z cytryną i miodem!

Dlaczego jest taka super?
Jej przygotowanie zajmuje dosłownie kilkanaście sekund. Warto pić ją zwłaszcza rano, na czczo, ponieważ m.in:

- Rozbudza i stawia na nogi.
- Bardzo dobrze smakuje.
- Zwiększa odporność na choroby.
- Poprawia wygląd cery i dodaje blasku skórze. (tu głównie #rozowepaski)
- Reguluje pH organizmu.
- Wspomaga trawienie.
- I gojenie się ran też.
- Oczyszcza drogi moczowe.

Przygotowanie:
Bierzesz szklankę ciepłej wody, wyciskasz do środka sok z połowy cytryny, dorzucasz łyżkę miodu i mieszasz aż się rozpuści. I już.

Polecam bardzo, sam piję codziennie już od jakichś 3 tygodni, więc też #chwalesie, że udało mi się wprowadzić nowy, zdrowy nawyk to swojego życia

#zdrowenawyki <- obserwuj jeśli interesują Cię takie rzeczy i chcesz być na bieżąco, będę starał się coś regularnie wrzucać

#zdrowenawyki #zdrowie #dieta

[corrs]

@fistasheq: A imbir to co? kiełbasa?

[V.....r]

@fistasheq: widzisz po tych trzech tygodniach rzeczywiste efekty? :>

[fistasheq]

@VanityFair: Ciężko mi cokolwiek zmierzyć, nie mam np. swoich zdjęć przed-po ( ͡° ͜ʖ ͡°).

Mogę jedynie z własnego odczucia potwierdzić, że rozbudza i daje zastrzyk energii na rozruch. Po wypiciu szklanki nie myślę już zupełnie o rzuceniu wszystkiego i powrocie do spania.

[shdw]

@fistasheq: niestety ale "regulowanie pH organizmu" to często powielany mit. Nasza krew ma pH ok. 7.35-7.45. Jeżeli zejdziesz poniżej 6.8, lub powyżej 7.8 umierasz. Jedzenie ma bardzo mały wpływ na te wartości, a prawie każdy odchył w jedną czy drugą stronę to oznaka poważnej choroby, a nie złego odżywiania.