Są jakieś fajne strony/książki z przepisami dla ludzi którzy nie lubią stać przy garach ale chcą się lepiej odżywiać? Plus przepisy nie ogołocą portfela i mają składniki które raczej wszędzie się dostanie tzn w mniejszych miastach #redukcja #dieta #zdrowenawyki #zdroweodzywianie #jedzenie
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@VanityFair: Ciężko mi cokolwiek zmierzyć, nie mam np. swoich zdjęć przed-po ( ͡° ͜ʖ ͡°).

Mogę jedynie z własnego odczucia potwierdzić, że rozbudza i daje zastrzyk energii na rozruch. Po wypiciu szklanki nie myślę już zupełnie o rzuceniu wszystkiego i powrocie do spania.
  • Odpowiedz
@fistasheq: niestety ale "regulowanie pH organizmu" to często powielany mit. Nasza krew ma pH ok. 7.35-7.45. Jeżeli zejdziesz poniżej 6.8, lub powyżej 7.8 umierasz. Jedzenie ma bardzo mały wpływ na te wartości, a prawie każdy odchył w jedną czy drugą stronę to oznaka poważnej choroby, a nie złego odżywiania.
  • Odpowiedz