Wpis z mikrobloga

6178,5 - 1,5 = 6177

02.03.16

SL#23

Przysiad
20x5x2 40x3 60x3 80x3 100x5x5
Wyciskanie leżąc
20x5x2 40x3 60x3 70x5x5
Wiosło
40x5 60x3 67,5x5x5
Podciąganie podchwytem
5 5+10kg 5+10kg

Byłem chory przez ~2 dni, zdecydowałem wrócić do 100kg (-7,5) na przysiadzie bo ostatnie 107,5 było solidnie trudne ()

#roknasilowni #blizzdziennik