[MoniqueU]

Uh, no to czas na moje #pokazforme
Dokładnie 8 miesięcy mojej pracy.
Pierwsze zdjęcie to kwiecień - przed ćwiczeniami. Drugie bodajże końcówka czerwca. wrzesień, październik i listopad.
Zaczęłam od takiego "nie wiadomo czego", teraz powoli zaczyna się coś ogarniać, chociaż wiem, że jeszcze mnóstwo pracy przede mną.
jeśli ktoś jest ciekawy treningu mogę napisać co robiłam, zero diety - jem niestety śmieciowo (tyle, że nie jem słodyczy, bo nie przepadam) - chociaż podkreślam jestem totalnym amatorem, uczyłam się na metodzie prób i błędów, i wątpię, że to cokolwiek komuś da.
Czy przez osiem miesięcy dało się zrobić coś więcej? Pewnie tak, ale podkreślam: jestem amatorem. Nawet nie mam pojęcia jak szybko powinny zachodzić zmiany.
Jeśli jakaś mirabelkę zmotywowałam do ćwiczeń to bardzo mi miło. ;)

#mikrokoksy

Mam nadzieję, że nikogo nie uraziłam tym postem. ;)

[fifny_szczun]

@MoniqueU: Poważny sportowiec na poważnym portalu ze śmiesznymi obrazkami ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[uzytkownik_portalu_wykop]

@kamilkolek: Cumplu, odblokuj PW ( ͡° ͜ʖ ͡°) #nohomo

[SentiBM]

@MoniqueU: Już na trzecim jest bardzo dobrze także z odchudzaniem nie przesadź żeby nie zgubić cycków ;)

[A.....n]

@MoniqueU: Wczesniej tez bylas fuckable,wiec nawet nie musialas sie starac. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Camel665]

@MoniqueU: ekstra!

[MoniqueU]

@Astroc: @zombie: Robię, robię,nawet bardzo regularnie, nic się nie martwić - wszystko do przodu. ^^
@Aerdyn: Nieee.

[MoniqueU]

@stulejmaster: No właśnie trochę się obawiałam diety, bo nie chciałam stracić biustu. Ale ja też jestem amator, ja się nie znam.

[obcy19]

jeśli będziecie chcieli mnie orać

@MoniqueU: no ja był trochę ciebie poorał ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[fiszu86]

@MoniqueU: ta z lewej najlepsza

[P.....s]

@MoniqueU: jeszcze 10 kg mniej i będziesz wygkądała jak człowiek. Gratsy.

[Sarza01]

@MoniqueU: Bardzo dobrze Ci to wyszło, oby tak dalej. Rób dużo nogi, warto. I znajdź trenera który pokaże Ci technikę ćwiczeń. Sam trening jest nic nie wart, jak nie potrafi się prawidłowo ćwiczeń wykonywać.
I nie słuchaj tych przegrywów bez ambicji, rób swoje. Fit jest sexy.

[Viscop]

@PuffinusGravis: Jak człowiek z auschwitz.

[MoniqueU]

@PuffinusGravis: xD
@Sarza01: Znaczy mnie też niespecjalnie podobają się sześciopaki u kobiet, ale wydaje mi się, że jeszcze jestem daleko od przekoksowania. Dzięki serdecznie za bardzo merytoryczny komentarz. ❤

[moh1942]

@MoniqueU: szacenuk ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[alma_]

@MoniqueU: (｡◕‿‿◕｡)

[D.....T]

@MoniqueU: Gratulacje :)))

[AppleDash]

jeśli ktoś jest ciekawy treningu mogę napisać co robiłam

@MoniqueU: jestem ciekawy