Aktywne Wpisy
![Riannon86](https://wykop.pl/cdn/c0834752/5db538ec052e443197dfa952d94c4f215cdc26b0afeff9e5ddc674aafc53487c,q60.png)
Riannon86 +244
Sprzątam w domowych książkach i znalazłam książkę kucharska prababci z 1889. Podsylam kilka stron. Gdyby ktoś chciał jakieś przepisy dajcie znać. #gruparatowaniapoziomu #gotujzwykopem #kuchnia #historia #ksiazki
![Riannon86 - Sprzątam w domowych książkach i znalazłam książkę kucharska prababci z 18...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/9edeab716e7e56d8c47cf863ad43c7b5f39fd55157e4fd166be9e7391836c0b2,w150.jpg?author=Riannon86&auth=bf562d625e47327c2bb3ad55a7d88980)
źródło: temp_file386745078654283589
Pobierz![Pokojowa](https://wykop.pl/cdn/c3397992/Pokojowa_5W9NXDZjbj,q60.jpg)
Pokojowa +28
Materiał filmowy z luksusowego ukraińskiego ślubu nad włoskim jeziorem Como.
Ślub pary pochodzącej z Kijowa odbył się 10 lipca w Willi Balbiano, którą właściciele wynajmują średnio za 19 tys. euro dziennie. Jedną z par młodych okazała się Angelina Terska, która na co dzień pracuje w branży turystycznej. Kim jest pan młody, nie wiadomo. Ślub media oszacowały na 1 milion euro.
#ukraina #wojna #rosja
Ślub pary pochodzącej z Kijowa odbył się 10 lipca w Willi Balbiano, którą właściciele wynajmują średnio za 19 tys. euro dziennie. Jedną z par młodych okazała się Angelina Terska, która na co dzień pracuje w branży turystycznej. Kim jest pan młody, nie wiadomo. Ślub media oszacowały na 1 milion euro.
#ukraina #wojna #rosja
![Pokojowa - Materiał filmowy z luksusowego ukraińskiego ślubu nad włoskim jeziorem Com...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/ff9fb9f83edc896f80d7a663e7ffe6bee827b5fd2690ca25595a127d87d53d28,w150h100.jpg?author=Pokojowa&auth=76ca284dd2eccec4e52f695e4c140fb4)
#cwiczenia #fitness #niewiemjaktootagowac
Koszt odpowiednio większy, ale warto - pokaże Ci co i jak.
Bieganie mięśni Ci nie wyrobi, za to pływanie już prędzej.
Zycze powodzenia, warto o siebie dbac, pozdrawiam
Polecam jeśli ktoś jest zainteresowany tematem: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2892765/
też się długo zastanawiałam co robić, co ćwiczyć oprócz rowera, bo wszystkie te cwiczenia typu Chodakowska wydawały mi się strasznie żmudne, nudne. W końcu trafiłam na zajęcia zumby i bardzo sobie chwalę- nawet nie czujesz że ćwiczysz, sprawia to taką frajdę, skaczes, tańczysz do muzyki pobudzając każdą partie ciała, super sprawa! :)
@antylopka: gratuluje decyzji, teraz trzeba w niej trwac. mozesz zalozyc sobie dziennik zmian i robic regularnie zdjecia, potem bedziesz mogla sie pochwalic postepami.
Jeśli chcesz czegoś bardziej przystępnego polecam poszukać prac Manfreda Spitzera, niemieckiego psychiatry i neurobiologa. Jego artykuły popularnonaukowe są dostępne w języku polskim.
Co do tego, że w odpowiednich ilościach nie jest niezdrowe - pełna zgoda. Wszystko w odpowiednich ilościach jest dla ludzi. Natomiast nie byłbym