[Szefu]

Mirki kilka pytań na temat johy.
Mam kapsy po 7.5mg i powiedzmy że dawka to 2 kapsy czyli 15mg.
1. Lepiej brać 7.5mg na czczo i drugie 7.5 przed treningiem (powiedzmy godzina 15-16) czy całą dawke przed treningiem?
2. Brać w dni nietreningowe, jak brać to kiedy?

#silownia #mikrokoksy #johimbina #suplementy

[Szefu]

@shdw: wstaje koło 7-8, zrobie jak mówisz narazie te 7.5 przed treningiem a potem całą dawke i zobacze jak będzie.