[hqvkamil]

#sztafeta #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #motywacja #obalamychinskimur

http://www.endomondo.com/challenges/8784518

5180,7 km - 2,77 km = 5177,93

[SiekYersky]

@hqvkamil: rozgrzewka? ;)

[hqvkamil]

@SiekYersky: Raczej ból pleców. :/ Właśnie posmarowałem maścią. ;] Chciałem zrobić min 10 km ale rozsądek górą. Czekam na buty.

[SiekYersky]

@hqvkamil: ja też mam lipne buty, jakieś trampki na wf jeszcze z technikum,. Ale mam w planie zakupić kenji za 69 albo podobno mają być jakieś ciekawe w lidlu. A nie mam za dużego budżetu żeby za czymś poważniej się rozglądać :|

[Z.....s]

@hqvkamil: plecy są paskudną kontuzją, strasznie długo się ciągnie ;[

@SiekYersky: nie wiem co będzie w lidlu ale radzę jak najszybciej porzucić trampki, kilka treningów na betonie i kolana siadają

[SiekYersky]

@Zlowrogi_Opos: przebiegłem 18 treningow ;|

[hqvkamil]

@Zlowrogi_Opos: Nie nazwałbym to kontuzją, musiałem nadwyrężyć w pracy, bo podczas biegania nic mnie nie bolało. Takie życie zawsze pod górkę. :P Damy radę. ;]

[Z.....s]

@SiekYersky: to chyba ja jakoś mało wytrzymały byłem ;)