Aktywne Wpisy
![dziobnij2](https://wykop.pl/cdn/c0834752/62107fb9e5f6196d443ee50fc815382768f20a6122d5b83cb3c323a3ac1b84d5,q60.jpg)
dziobnij2 +32
Dzisiaj dostałem trzynastkę. Chciałbym podziękować Panu Kaczyńskiemu za wspieranie osób niepełnosprawnych. Pis podniósł rentę do wysokości minimalnej emerytury. Pis wprowadził trzynastkę. Pis wprowadził czternastkę. Pis podniósł kwotę wolną od podatku do 30k. Pis podniósł zasiłek pielęgnacyjny. Błogosławiony Donald Tusk przez wszystkie lata rządów nie zrobił absolutnie NIC dla osób niepełnosprawnych i rencistów. Możecie krzyczeć i tupać nóżkami, ale takie są fakty.
#renta #renciak #neet #przegrywpo30tce #niepelnosprawni
#renta #renciak #neet #przegrywpo30tce #niepelnosprawni
![dziobnij2 - Dzisiaj dostałem trzynastkę. Chciałbym podziękować Panu Kaczyńskiemu za w...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/ecb803965c25cc0c6e6f9d27a9f6cd7b13c25d95b0e770d041d789a9545a7503,w150.jpg)
źródło: temp_file9067200229742849264
Pobierz![loczyn](https://wykop.pl/cdn/c3397992/loczyn_tDaoJoydt7,q60.jpg)
loczyn +698
Lecimy!
Dziękujemy wszystkim za wspieranie naszej inicjatywy #stopdoplatom
Jak możesz pomóc nie wychodząc z domu?
- informuj w mediach społecznościowych na wallach i pod postami posłów jakie efekty przyniesie BK0%
Pod pierwszym wpisem było prawie 3k plusów, jakby chociaż połowa z tego napisała chociaż jeden wpis i polajkowała kilka postów ANTY-BK0% to byłby moim zdaniem duży efekt. W Polskiej polityce nie trzeba być dużą siłą, wystarczy być głośnym i widocznym!
- piszcie
Dziękujemy wszystkim za wspieranie naszej inicjatywy #stopdoplatom
Jak możesz pomóc nie wychodząc z domu?
- informuj w mediach społecznościowych na wallach i pod postami posłów jakie efekty przyniesie BK0%
Pod pierwszym wpisem było prawie 3k plusów, jakby chociaż połowa z tego napisała chociaż jeden wpis i polajkowała kilka postów ANTY-BK0% to byłby moim zdaniem duży efekt. W Polskiej polityce nie trzeba być dużą siłą, wystarczy być głośnym i widocznym!
- piszcie
![loczyn - Lecimy!
Dziękujemy wszystkim za wspieranie naszej inicjatywy #stopdoplatom
...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/a97cdbb315c06c01c1e87d857f82264cab6d58e398b7f83a1bdf82edb2a9ccf2,w150.png?author=loczyn&auth=daf487f509ad6f43f07eefbf35f1df0a)
źródło: janek
Pobierz
Kolejne pytanie to czy samym robieniem FBW (z planem, który zrobił mi kiedyś trener z siłowni) będę w stanie zrzucić zbędne kilogramy (ostatnio na tym treningu w miesiąc zrzuciłem 5 kg), czy polecacie jakieś inne treningi?
Z góry dzięki za odpowiedzi! :) Wynagrodzę plusami i wdzięcznością :D
#silownia #mirkokoksy #pytanie #kiciochpyta #pytaniedoeksperta #trening #fbw #schudnijzkirkainem #odchudzanie
Każdym planem można schudnąć za to odpowiada głównie deficyt kaloryczny w diecie.
U mnie ciężko z rannym wstawaniem ;) plus musiał bym znaleźć siłownię otwartą od 6 rano.
@alutka1979:
No to wiadomo, oczywiście i tak dużo ważniejsze są ćwiczenia. Jeśli się będzie jadło ciągle tyle samo, a dorzuci dużo ćwiczeń, to z bilansu oczywiste że powinno się schudnąć.
@rotero:
Właśnie mi też to FBW się bardzo podobało, zawsze się super czułem po każdym treningu, czułem że mogę góry przenosić :D