Mireczki, jak zaplanować sobie trening, jeśli w tygodniu pracuję 4 dni od godziny 9 do 19 (nie ma mnie w domu 8-20), mam wolną zawsze sobotę i niedzielę + jeden dzień w środku tygodnia (zwykle środa). Chodzić na siłownię tylko w te wolne dni (środa + w weekend 2 dni pod rząd)? Czy szukać takiej siłowni, która będzie otwarta dłużej niż do 21 (tak jest otwarta ta, do której chodziłem wcześniej) i
Wiosna zaczęła się w Warszawie na dobre z mocnym przytupem kolejnego słonecznego, pięknego dnia. Częściej słychać śpiew ptaków, dookoła robi się kolorowo, a szarobura zima zjawiskowo przeistacza się w wielobarwną, najbardziej pozytywną i dająca mnóstwo energii wiosnę.

tl;dr Będę opisywał swój progres w odchudzaniu i pakowaniu na siłowni

To wymarzony moment by odkurzyć swoje postanowienia noworoczne i kontynuować je lub wznowić ze zdwojoną siłą i zapałem.

W moim przypadku jednym z celów
@Kirkain: Powodzenia cumplu, trzymam kciuki i obserwuję! U mnie podobnie, zacząłem ostateczną wycinkę (do tej pory dieta też była, ale bez progresu, uciąłem bardziej kcal i zobaczymy), ale postanowienie przybyło tuż przed pogodą, więc motywacja jak była duża, to skoczyła aż pod niebiosa! (òóˇ)

Jak u Ciebie kwestia diety? ;>