[V.....h]

#mikrokoksy , śledzicie tę całą wojnę Naudi Aguilar vs reszta świata fitness? Już nawet Bret Contreras się w to zaangażował;)

http://bretcontreras.com/challenging-naudi-aguilar-of-functional-patterns-to-a-debate/

#trening #taktycznasila #treningfunkcjonalny

[shdw]

@Vonsatch: możesz tl;dr i napisać o co chodzi?

[V.....h]

@Vonsatch: możesz tl;dr i napisać o co chodzi?

@shdw: Naudi podważa właściwie większość dogmatów świata sportu/fitnessu/treningu funkcjonalnego kreując siebie na osobę, która jako jedyna ma rację, jednocześnie obrzucając błotem wszystko dookoła, szczególnie Crossfit i "pseudo" treningi funkcjonalne, jakoby jego podejście - Functional Patterns było jedyne słuszne. Tak w skrócie, a np w tym filmiku całkiem zwięźle podsumowuje o co mu chodzi:

(wołam przy okazji @berti, bo pewnie będzie mieć

[b.....i]

@Vonsatch: Do Naudiego zerkam czasem i jego treningi traktowałbym jako ciekawostkę lub element cardio/rozgrzewki/rehabilitacji a nie metodę treningową, coś a'la crossfit (bez beki, tylko dla analogii).
Odkąd w jakimś filmiku stwierdził, że crossfit to nie sport bo są ruchy w tylko jednej płaszczyźnie a jego metoda jest zajebista bo możesz skakać na boki i się obracać mam do typa spory dystans. Przy okazji zdyskredytował wiele innych dyscyplin.

Dla mnie "jednopłaszyznowe" robienie

[churagan]

@shdw: ten Naudi powiedział między innymi, że jaranie się martwym ciągiem to pedalstwo, a crossfit i olympic lifting to ciota i #!$%@?.

[shdw]

@churagan: z jednym tylko trafił (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

[b.....i]

@Vonsatch: dobra, to chyba ten filmik, o którym właśnie wspomniałem więc nie oglądam dalej :)

Generalnie, biorąc pod uwagę to co #!$%@? Naudi (w screenach na blogu Breta), to nawet nie ma co komentować :)

Do you even rotate?

No #!$%@? dziś na przykład ani razu. Ale wszedłem po schodach, wstałem lub usiadłem przy biurku, podniosłem siatki z zakupami, podniosłem się z łóżka.

Jeżeli zawodowo nie zajmujesz się rzucaniem przedmiotami jak