[Limonene]

259529.59 - 11 = 259 518.59

Nie wiem dlaczego, ale od kilku tygodni nieważne ile przebiegnę, a w nogach mam to dziwne uczucie niedotrenowania. Nie mam pojęcia co je powoduje, ale nie lubię go (╥﹏╥)

#sztafeta #biegajzwykopem

[Akuku69]

@Limonene: brakuje kilometrów ;)

[brrrum]

@Limonene: lepsze to niż przetrenowanie

[Limonene]

@Akuku69: no właśnie nie wiem czy to może być to, przebiegłam półmaraton i na drugi dzień czułam jakbym mogła zrobić drugi. Po parkrunie dosłownie zdychałam, a po półgodzinie miałam ochotę na jeszcze dwa takie, ale może mi się to tylko wydaje :P
@brrrum: ale to jest strasznie głupie uczycie, mam wrażenie że tłuszcz mi się na łydkach osadza :D

[pilot1123]

@Limonene: może zmiana treningów?

[Limonene]

@pilot1123: w sensie?

[pilot1123]

@Limonene: więcej interwałów, podbiegów, nie wiem co tam robisz. Nogi mogły się za bardzo przyzwyczaić do tego co robisz zwykle.