[szalony_kefir]

Od paru dni już na stałe poniżej 100kg, dziś nawet 98,5. Licząc od 100kg(ponad 113 na początku) spadło ponad 13kg, przy tym masa mięśniowa raczej nie spadła(wyniki siłowe wzorsły, tak jak i rekord w podciąganiu-4 xd) zajęło mi to 8 miesięcy. Czy dało by się szybciej? Jasne! Ale jednak życie to życie ;) Jeszcze z 15 przede mną(w sumie nieważne, do czerwca ma być sześciopak). Garderoba do wymiany(w pasie to już dwa razy musiałem pasek skracać) :/

#mikrokoksy sporo pomogły, również @DanielParol :) #odchudzanie #mikrokoksy #odchudzaniezwykopem #motywacja

[szalony_kefir]

@MrKomornik: tę ostatnią mam chyba z reserved, a softshella to Hi-Tec Larry XXL

Z drugiej strony, pół życia co jakiś czas ćwiczyłem, to mięśni też trochę było ;)

[polejpolej]

@szalony_kefir: pięknie, trzymam kciuki za dalsze kilogramy!