Wszystko

Wszystkie

Archiwum

o.....e
  • 4
Dzisiaj w #metodabatesa będzie o tym jak zacząć i z czym się to wiąże, na podstawie moich doświadczeń.

Dzisiaj będzie długo dla odmiany, dlatego TL DR -> tym razem filmik

To co powinieneś wiedzieć zanim zaczniesz:

Okulary- Niestety, ale na czas leczenia powinno się zrezygnować z okularów, gdyż znacznie spowalniają one postęp. Bates pisał, że konieczne jest zrezygnować z nich całkowicie. Inne osoby zajmujące się metodą, piszą z kolei, że dozwolone
BlazonedWalls
  • 0
@odczepciesie
Żeby to zrobić tak na zawołanie to spróbuj połączyć palming + mrugnięcie + oddech. Łatwo się tego nauczyć przy dziennym świetle.
Czyli zamknąć mocniej oczy, wsiąść głęboki oddech, przypomnieć sobie czerń i otworzyć oczy. Wszystko w maks trzy sekundy
o.....e
  • 3
Ostatnio w #metodabatesa mogliście poczytać o centralnej fiksacji oraz o ruchu. Dzisiaj będzie generalnie o relaksie. Relaksie w "mentalnym" znaczeniu.

Dla nieczytatych jak zwykle -> TL DR

Jeśli mentalne napięcie powoduje wady wzroku, to przeciwieństwem będzie oczywiście stan relaksu. Bates bardzo często pisał, że nie można napinać i być zrelaksowanym równocześnie. Po polsku trochę idiotycznie to brzmi. I tutaj dochodzimy do kwintesencji tego, o co Batesowi chodziło. W całym tym
hipiseek
  • 0
Zauważyłem, że pogarsza mi się wzrok, więc udałem się do okulisty, który mnie zbadał - wyszła wada 0,25, a okulary tylko do komputera. Jak poszedlem do Fielmanna, to zbadali mi wzrok i wyszło 0,5 i że powinienem nosić okulary na stałe. Teraz sam nie wiem co wybrać. U okulisty było jakby mniej badań, a jak odpowiadałem to na większych lirerkach. Boję się, że od mojej decyzji może zależeć to, czy sobie popsuje
o.....e
  • 3
A co mi tam! Mam wenę to dzisiaj będzie jeszcze jeden wpis z #metodabatesa ;)

TL DR -> klik.

W moim ostatnim wpisie mogliście poczytać o centralnej fiksacji. Tematem tego odcinka będzie ruch.

W związku z tym, że oko widzi ostro tylko w punkcie, jakoś trzeba ten obraz poskładać do tak zwanej kupy. Aby to zrobić oko nieustannie drga. Te ruchy oka nazywają się ruchami sakkadowymi. Jest to nic innego
o.....e
  • 6
Kontytuujemy #metodabatesa, tym razem będzie o centralnej fiksacji (centralizacji). Tradycyjnie TL DR tutaj

Jak zbudowane jest oko i jak działa możecie sobie poczytać w Internecie. Najważniejszy z tego wszystkiego jest dołek środkowy siatkówki (fovea centralis). Za czasów Batesa jeszcze nie wiadomo było co to są czopki, pręciki i generalnie oko nie było tak zbadane jak dzisiaj. To co Bates pisał, to fakt, że w tym miejscu siatkówka jest najwrażliwsza i
BlazonedWalls
  • 0
@odczepciesie pełna zgoda!

Jeszcze mam druga teorię. Bates mówił o osobach ze zmienną wada wzroku. Medycyna ich ominęła na tamte czasy (ciekawe jak jest teraz). Sam Bates potrafił wywołać astygmatyzm do -2 dioptrii.

Takie szybkie czytanie to może być zmiana dioptrii. Tylko to też głupia teoria. Sam mam wadę -2 i nie uwazam, że widzę "szerzej". Ludzie z wada -5 nie widzą własnej ręki, a co dopiero czytać całą stronę na raz
o.....e
  • 0
@BlazonedWalls:
1. astygmatyzm to ja też sobie chwilowo potrafię wyprodukować. Ile dioptrii to nie wiem ;)
2. Zmienną wadę wzroku to i ja mam. Za kazdym razem jak mrugnę to mam inaczej :P nie mówiąc już o ostrości widzenia w dzien i w nocy. Jest dramatyczna różnica.
3. Ja mam oficjalnie -4.5 i tak do prawie 30cm od oczu mam całkiem ostre widzenie. Także zależy gdzie ta strona leży. -5D dajemate
o.....e
  • 7
Kolejny wpis z serii #metodabatesa. TL DR tutaj

Tym razem napiszę w skrócie na czym ta cała "metoda Batesa" polega.

Dr. W.H. Bates był profesorem okulistyki, który niestety już dawno nie żyje. Można o nim przeczytać na Wikipedii np tutaj. Pomimo, tego, że artykuł jest bardzo krótki, jest w nim kilka rzeczy, które nie są prawdziwe, ale o tym w dalszej części wpisu. Swoją drogą jest tam odnośnik do jakiegoś
o.....e
  • 2
@MarianKolasa: No wlaśnie to jest kwintrsencja metody :) Przykładem takiego złego nawyku jest gapienie się czyli nie ruszanie oczami. Brak mrugania. Probowanie zobaczenia wszystkiego na raz itd. To prowadzi do napięcia miesni i w efekcie do złego widzenia. Zastanów się, co się dzieje jak zakładasz nowe okulary. Trzeba się do nich "przyzwyczaić". W praktyce tylko poglebiasz zly nawyk, bo okulary miedzy innymi wycinają widzenie peryferyjne. A wada się pogłębia pomimo tego,
kaczek93
  • 2
Od lutego noszę okulary -0,75 z cylindrami 0,5. Początkowo nie byłem pewien, czy okulista dobrze dobrał soczewki, więc udałem się do optometrysty, który potwierdził, że jest ok i jakiś czas uważałem, że faktycznie tak jest.
Jednak kilka dni temu pierwszy raz od dawna poszedłem do kina i tam znów zacząłem łapać schizę, jeśli chodzi o mój wzrok.
Mowa tu o kwestii napisów. Zauważyłem, że gdy pojawia się kombinacja białe napisy na czarnym/ciemnym
Pobierz
źródło: comment_cyLykPywqHklYT70IRPMBZeAu56iGAkS.jpg
h_poirot
  • 0
Hejka, jest we Wrocławiu jakiś salon optyczny godny polecenia? Chodzi mi głównie o szkła, duża wada, - 11 około, więc zależy mi na redukcji grubości szkieł i dużej wytrzymałości. Wiem że i tak będą to pewnie wysyłać gdzieś indziej ale może ktoś może coś polecić? Robiłem dwa lata temu i na jednym szkle mam plamę zarysowaną jakąś...

#optyk #okulary #wroclaw #wzrok
o.....e
  • 3
Odnośnie tego wpisu. Będzie długo i nie będzie TL DR. Tych, którym się nie chce czytać, zapraszam tutaj

Krótkie "o mnie": Okulary nosiłem przez około 20 lat. Przez ten czas dobiłem do L:-4,5D, P:-4,25D. Metodę zacząłem zgłębiać około 2 lata temu. W tej chwili jedyne okulary jakie noszę to jest -2D do pracy z komputerem, a i to nie zawsze. Okulary zapewniające pełną korekcję noszę może 3-4 razy do roku w nagłych
o.....e
  • 1
Witajcie Mirki i Mirabelki!

Długo się zastanawiałem, czy zrobić coś takiego, ale ostatecznie otwieram tag #metodabatesa. Dlaczego to robię? Ano dlatego, że jakiś czas temu próbowałem znaleźć osoby, które metodą się interesowały i jej próbowały, ale zakończyło się to kompletną klęską. Dodatkowo, teraz mam trochę więcej wolnego czasu oraz potrzebuję dodatkowej motywacji, żeby wytrwać do końca ;) Kolejnym powodem jest to, że to co się wypisuje na ten temat w polskim

Czy chcesz żebym prowadził ten tag i wrzucał informacje dotyczące metody Batesa?

  • TAK 50.0% (5)
  • NIE 20.0% (2)
  • Nie mam zdania, ale lubię klikać w ankiety 30.0% (3)

Oddanych głosów: 10

Pancerwafel
  • 3
tl;dr: wymieniłem okulary i coś mocno nie gra, płaku płaku co robić

Krótki opis sytuacji:
Zauważyłem ostatnio, że mój wzrok się nieco pogorszył i czasem niedowidzę niektórych rzeczy. Poszedłem na badanie do Vision Express, gdzie pani doktor powiedziała mi, że faktycznie wada wzroku powiększyła mi się o ćwierć dioptrii na każdym oku. Badanie nie było zbyt przyjemne, bo pani była dość opryskliwa i miałem wrażenie, że chciała szybko mieć mnie z głowy.
zirytowana_plaszczka
  • 1
@Pancerwafel: Wiele razy słyszałem/czytałem że optycy w sieciówkach nie za bardzo znają się na swojej pracy i lepiej iść po prostu do okulisty/optometrysty.

nie można mocniejszych szkieł bo "moje oczy je odrzucą"


Jeśli szkła będą za mocne to po prostu będzie Ci się kręciło w głowie, możesz odczuwać dyskomfort, czasami trzeba dzień/dwa poczekać aż się człowiek przyzwyczai. Mogła Ci rozstaw źrenic źle zmierzyć i dlatego tak jest, ekspertem jednak nie jestem.
ubog
  • 0
Siedzi sie przed tymi ekranemi po naście godzin dziennie to i oko zapiecze, może polecicie jakieś sprawdzone, dobre krople do oczu? Mysle, ze jakies standardowe nawilżające, popularny jest hialuronian sodu, czy faktycznie taki dobry? a moze cos lepszego? Mialem OcuMax ale zastanawiam sie nad czyms tanszym.

#oczy #wzrok #apteka #okulary #zdrowie #porady
Sztandarsky
  • 0
Tak sobie obczajam soczewki, które kupiłem u optyka i nie mogę ich znaleźć w sieci, gdy wpisuje Cooper Vision Premier Options Toric to znajduje mi Cooper Vision Biofinity Toric (które z tego co widzę są polecane).

U mojego optyka za swoje miesięczne soczewki płacę 80 zł/3 szt
Wstępnie zdecydowałem się, że zamówię sobie Biofinity Toric, ale skąd takie skrajne ceny od 40 zł aż do 80 zł za te same soczewki? Gdzie
Pobierz
źródło: comment_oteWR4fjREKjmIioqYGBPv4IpsvYOFwg.jpg
ShinpuTokubetsu
  • 2
Idę mirasy dzisiaj do okulisty. Już kiedyś byłem, wykazało mi wadę i astygmatyzm, ale olałem sprawę ze względu na nawał obowiązków i duże koszty. Tym razem jednak wezmę kwity wskazujące wadę i udam się do optyka, żeby zakupić odpowiednie okulary. O czym powinienem wiedzieć, o co spytać potem u optyka, jakie filtry warto brać, jaki materiał, itd. Co możecie doradzić okularowemu laikowi? Ponadto jak już będę u optyka to być może ogarnę
cruelfriend
  • 1
@greven: A okej, w takim razie cofam wszystko o plastikowych oprawkach. Moje doświadczenia nie były fajne, wykrzywiły mi się na mostku po upadku na rolkach. Z kolei na metalowych można było nawet usiąść i nic się z nimi nie działo. Ale były ze średniej półki cenowej, więc pewnie nie do końca solidne.
zortabla_rt
  • 3
Odnoszę wrażenie, że szkła w okularach zaczęły być robione z jakiegoś śmieciowszego materiału niż zawsze.
Jako gówniak, nigdy nie miałem porysowanych szkieł, zawsze były idealne lub prawie idealne. A oksy często były na ziemi.
Wycierałem raz na jakiś czas, no i jakoś dało się przez nie patrzeć.

W tym co mam teraz, nawet nie wiem kiedy, udało mi się zrobić głęboką rysę.
Do tego, non stop muszę je przecierać, bo się zamazują
Pobierz
źródło: comment_Xh5wWzzcHgompxIGM9yBqMaQwtFLlLIc.jpg
H.....t
  • 2
@zortabla_rt: Zależy- musisz wypróbować.
Są tez różne powłoki antyrefleksyjne. Jest zielonkawa taka standardowa i fioletowa do komputera go całkiem całkiem nowa technologia

Szklane są cięższe nieco niż plastikowe.

Nie trzeba być ekspertem- trzeba pytać sprzedawców, dusić jak cytryny ^^
Zawsze tez można zapytać mnie. ! L
GloomySunday
  • 2
@zortabla_rt: wiesz, to trochę jak pisanie, że kilkadziesiąt lat temu samochody były lepsze, bo były prosto zbudowane i nic się w nich nie psuło. Możliwe, że tak było (choć bardzo często wspomnienia i pamięć to trochę naginają), ale jednocześnie nie oferowały tylu udogodnień co aktualne samochody. Podobnie jest z soczewkami — te wykonane z tworzywa oferują bardzo wiele możliwości uszlachetnień, zmiany konstrukcji i uzyskania rozwiązań zindywidualizowanych a co więcej pozwalają na

Laserowa korekcja wzroku - czy jest bezpieczna?

O efektach ubocznych "laserówki" wciąż się milczy, bo to zabieg kosmetyczny. Dopiero od 2015 roku prowadzony jest rejestr powikłań po tym zabiegu, m.in. suchość oczu, rozbłyski wokół świateł w nocy, wrażenie piasku pod powieką i utrata postrzegania głębi. Niektóre skutki wymagają przeszczepu rogówki

czar_Pekla
z
oczymlekarze.pl
mcichy10
  • 0
Słuchajcie, mam problem. Od około 1,5 roku na prawe oko widzę gorzej (jak na załączonym obrazku). Lewe oko ideolo, bez problemów. Prawe to mniej więcej to co spróbowałem przedstawić na zdjęciu. Oczywiście byłem u okulisty, wykonano mi komplet badań okulistycznych (podobno wszystko co było możliwe), wykonali rezonans magnetyczny, na kilka dni położyli mnie na neurologii - nic. Oko zdrowe jak ryba, nie widać problemu. Strasznie męcząca jest ta różnica w widzeniu między
Pobierz
źródło: comment_JZNap400FwRZ7s42uJuFM8AJ5tl1LVYi.jpg
Phoryn
  • 0
#optyka #wzrok #okulary #kodano
Wykopki
Co może być nei tak? Zamówiłem okulary na kodano.pl na podstawei recepty od lekarza(mam dużą wadę bo około -6 D). Niestety gdy przyszły okazało się, że nie mogę w nich chodzić bo spłaszczają obraz oraz mam wrażenie, że nienaturalnie go wypuklają i na kantach szkieł widzę wszystko w innej odległości. Chciałem zaoszczędzić a wyszło zupełnie inaczej :/ Byłem na badaniu prywatnym u lekarza okulisty ale przy takiej

Powiązane tagi

Popularne tagi