Wpis nr 6 - przykładowy choć daleki od ideału dzień z trasy z wykonanym planem zarówno treningowym jak i zawodowym. Dotyczy on października ubiegłego roku a wybrałem go przeglądając dziennik treningowy gdyż stoję właśnie na pauzie weekendowej i niewiele mógłbym napisać o dzisiejszym dniu mimo, że jest całkiem udany.
Tej nocy spałem źle w czym prawdopodobnie spory udział wziął kortyzol ponieważ poprzedniego dnia od razu po zakończeniu pracy pobiegłem szybsze 8km i
Tej nocy spałem źle w czym prawdopodobnie spory udział wziął kortyzol ponieważ poprzedniego dnia od razu po zakończeniu pracy pobiegłem szybsze 8km i
#ets2 #trucking #kierowcy #gry