Wszystko

Najnowsze

Archiwum

uysy
  • 1
@Szczebaks: W rakach po płaskim może i poleziesz (szlak do Chocho) ale zajedziesz sobie pięty i nogi. A bez raków to będzie taniec na lodzie :D.
  • Odpowiedz
hard1
  • 2
Pytanie do chodzących po górach nieco „poważniej”. Jak trenować, żeby latem móc przejść parę tras po 12+ godzin chodzenia po Tatrach?
W zeszłym roku przeszedłem Orlą (jakieś 13h zajęło), ale ledwo się doczołgałem z powrotem do Kuźnic, a potem przez parę dni miałem niezłe zakwasy. Szczególnie bolały mięśnie w okolicach kolan i stopy od chodzenia po kamieniach.
W tym sezonie też bym chciał zrobić parę ambitnych wycieczek i wypadałoby popracować nad kondycją.
  • 31
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
AspolecznaWSieci
  • 4
@hard1: Żeby stopy nie bolały, to tylko buty z bardzo twardą podeszwą.

A co do fizycznego przygotowania, to najprościej dużo chodzić po schodach, a dodatkowo rozciągać mięśnie nóg. Ale z tymi ćwiczeniami to lepiej jak się eksperci wypowiedzą.
  • Odpowiedz
zimny_blekit
zimny_blekit
  • 4
@hard1 kondycja to bardzo indywidualna sprawa, na pewno watro dbać o ogólną sprawność bieganie/rower/basen ja np. biegam ale dziewczyna to leniuszek :) praktycznie zero ruchu ponad wyprawy w góry i w tamtym roku zrobiliśmy z marszu Orlą z Kuźnic do Kuźnic, co prawda nie w 13, a w 20h ale mieliśmy wliczone sporo posiedzeń, po Bieszczadach też wycieczka na 5dni z 20kg plecakiem i to wszystko bez żadnego wcześniejszego przygotowania

-co do
  • Odpowiedz
batq
  • 1
Mirki, potrzebuję wynająć jakąś fajną kwaterę w Zakopanem lub w Bukowinie dla 4os. - 2 pokoje, w terminie 13-14.02.2016r.

Może macie coś sprawdzonego i polecicie? Będę wdzięczny.

  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
K.....h
K.....h
  • 4
@HulajDuszaToLipa:

Miedzianka była dostatecznie mała, by być dostatecznie wielką, by otrzymać nazwę. Lobsang przebudził się i zobaczył jej zakrzywiony szczyt wznoszący się powyżej niższych okolicznych gór, wyraźnie zarysowany na tle wschodzącego słońca.

Czasami bogowie nie mają gustu nawet za pensa. Dopuszczają do wschodów i zachodów w bezsensownych odcieniach różu i błękitu, jakie każdy zawodowy malarz odrzuciłby jako dzieło entuzjastycznego amatora, który nigdy nie widział prawdziwego wschodu ani zachodu słońca. Ten
  • Odpowiedz
carlo497
  • 1
Szukam butów na kilkudniowe wycieczki Karpaty, Beskidy, Tatry więc celuje w coś wysokiego. Interesuje mnie model męski i damski. Macie coś godnego polecenia? Czy po prostu iść do decathlonu i kupić coś w wyższej cenie (chociaż nie wiem czy to idzie w parze z jakością)?
#tatry #gory #turystyka
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
HulajDuszaToLipa
  • 3
@cmd_: Staram się jak najczęściej, jeżeli tylko są warunki. Czasem nawet i dwa razy dziennie : ) A ze zdjęć archiwalnych korzystam, gdy jest seria tak paskudnych dni, że nie można zbierać nowego materiału
  • Odpowiedz

Powiązane tagi