Wszystko

Wszystkie

Archiwum

grool
grool
  • 15
341069,49 - 6,56 = 341062,93

Powoli wracam do biegania po kontuzji.
ITBS. Niby pierdoła, a 10 dni przerwy i jeszcze nie jest całkiem idealnie.

Statystyki:
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
grool
grool
  • 16
343110,26 - 10,58 = 343099,68

Dziwne sensacje w lewym kolanie, więc tym razem mniej i na luzie. Po dobrym rozciąganiu i rolowaniu jest lepiej. Oby przeszło :)

Statystyki:

Dystans:
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
grool
grool
  • 19
343960,23 - 13,47 = 343946,76

Odmulamy się!

Statystyki:

Dystans:
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
grool
grool
  • 17
344246,81 - 14,02 = 344232,79

Takie wybiegania to sama przyjemność.

Statystyki:

Dystans:
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
grool
grool
  • 18
344673,93 - 10,08 - 3,74 = 344660,11

Przemęczony, ale trochę pobiegać trzeba. W przyszłym tygodniu będzie lepiej.

Statystyki:

Dystans:
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
grool
grool
  • 15
345894,67 - 10,01 = 345884,66

Rekreacyjna wieczorna dyszka.

Statystyki:

Dystans:
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bob_budowniczy
bob_budowniczy
  • 22
111958 + 27 + 72 + 120 = 112177

27 - rozruch po 3 tygodniach przerwy
72 - Szosowa Środa, nowy achievement - pierwszy raz urwany z grupy w połowie trasy
120 - Kaszebe Runda, doktor. Doświadczenie z Szosowej Środy zaowocowało nieprzejmowaniem się urywaniem, ale i większą mobilizacją podczas jazdy w grupie. Po 70km trafiłem na Gruppeto z W-wa i z nimi jechało się najprzyjemniej, niemal do mety.

#rowerowyrownik #
bob_budowniczy - 111958 + 27 + 72 + 120 = 112177 27 - rozruch po 3 tygodniach prze...

źródło: comment_DwNVnrHQQ1GsQvPuDT6NdC9HQiC8mrfo.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bob_budowniczy
bob_budowniczy
  • 1
@elady1989 ja w butach do SPD jeżdżę już kilka miesięcy (nawet bloki były dokrecone tylko pedały leżały na boku) i nie odczuwam w tym przypadku zmiany obecnie. Na początku używania szosy lub tych butów, stopy mi zaczynały dretwiec. Pamiętam że bawiłem się jeszcze ustawieniami kierownicy i wyczytałem na mirko, żeby lżej wiązać buty. Wydaje mi się że powinnaś spróbować słabiej wiązać buty. Jeśli nie będzie poprawy to jest tu od groma
  • Odpowiedz

Powiązane tagi