3761635 - 2100 - 2400 = 3757135

Kolejny pływania z głowy, już w tym tygodniu nic więcej nie będzie. W piąteczek małe bieganko, żeby nogi rozruszać i w niedziele maraton.

Dzisiaj na basenie trener dał jako przerwę w pływaniu kraulem 50m żabką. Nie umiem żabką pływać, tylko się topiłem. Będę sie musiał kiedyś wyrwać samemu i się nauczyć pływać żabką.

#
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

3838535 - 1500 - 2100 = 3834935

Pierwsze treningi grupowe z trenerem. Na pierwszym był test coopera, ale nie wiem czemu, ale popłynąłem jakieś 15sekund wolniej na 100m niż normalnie. Przynajjmniej na następnym będzie większy wzrost formy :D
#ruszstatek

#plywajzwykopem #ruszmirko
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

340478,06 - 5,00 - 8,00 - 28,00 = 340437,06

Kolejny tydzień za nami. Zaczął się ból w okolicach górnej części stopu i jak staram się zgiąć stopę. Ehhh... chyba czeka kolejna wizyta u fizjo w przyszłym tygodniu. Czemu ja to sobie robię xD
Ogólnie po tych treningach doszedłem do wniosku, że zbyt wcześnie w mojej karierze sportowej porwałem się na maraton.
No cóż, najwyżej się dokulam do mety za dwa tygodnie.
#ruszstatek
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach