415550,53 - 7,18 = 415543,35

Niedziela

#sztafeta #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

415556,89 - 6,36 = 415550,53

Sobota

#sztafeta #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

202666 - 44 = 202622

I cyk nocna jazda bo w te upały za dnia nie da się jeździć. Sunęło się bardzo przyjemnie.
Jak ktoś chce wykręcić życiówkę i jest bojaźliwy to polecam jazdę po lasach Spalskich, ciemno, wąska ścieżka i coś hałasuje w krzakach ;)

Statystyki:

Dystans: 44 km
Wertykalnie: 238.946m(↑118.901m/↓120.045m)
Czas: ◷01:51:10
Średnie tempo: 2:31 min/km
Średnia prędkość: 23,69 km/h
Kalorie: 835 kcal
Średni puls: ❤0bpm
Maksymalny puls: ❤0bpm

WPokaż całość

202716 - 50 = 202666

To przez @PrawieJakBordo xD

W tym tygodniu to już 50km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

176726 - 10 = 176716

#wyzwanieduolingo #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

202829 - 113 = 202716

Joł

W tym tygodniu to już 113km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #100km #impanaszosie

203018 - 146 = 202872

W tym tygodniu to już 146km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #100km

415593,33 - 3,15 = 415590,18

#sztafeta #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

203647 - 215 = 203432

Dzień 2 - Halo kolano?
Rzeszów.
W Wólce Cycowskiej zasnąłem o godzinie 16:00, a zostałem zbudzony o 21:00 przez dzieci ulokowane w pokoju obok. Następna (spóźniona) pobudka o 4:00, szybkie pakowanie i wyjazd 5:00.
Po 50km podróży wjechałem na tereny ze sporymi wzgórzami. Nogi dawały radę, ale kolano zaczęło odstawać. Po wyjechaniu na płaskie rejony, wszystko wróciło do normy.
Pogoda na 140 kilometrze zaskoczyła burzą z piorunami,Pokaż całość

415610,84 - 12,50 = 415598,34

#sztafeta #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

1042582 - 70 = 1042512

#pompujzwykopem #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

204417 - 78 = 204339

Wczorajszy przejazd, miałem iść na godzinkę, wyszedłem na prawie 4.. :|

#depresja czy coś do tego dodam

W tym tygodniu to już 78km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

415619,63 - 8,79 = 415610,84

#bieganie

#sztafeta #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

415652,96 - 10,05 = 415642,91

Duchota o 19:30 dała się we znaki. Dyszka "Tylko" wczoraj

#sztafeta #ruszmiasto #bieganie

204860 - 147 = 204713

Wczorajszy wieczór i częściowo dzisiejsza noc, obfitowała w gęsty deszcz, tym samym spodziewałem się iż z tej wycieczki będą nici. Tymczasem wysokie temperatury robią swoje i do rana po ulewach pozostały tylko miejscowe kałuże. Trasa to Radom-Kazimierz Dolny-Radom, także pierwsza SETKa zaliczona! Kierowałem się wedle GoogleMaps, więc rozpiętość podłoża jakie pokonywałem była duża, począwszy na asfalcie, kostce, szlace, piasku, błocie, płytach drogowych, na promie skończywszy. Niestety trafiłemPokaż całość

204893 - 10 = 204883

W tym tygodniu to już 10km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

176736 - 10 = 176726

#wyzwanieduolingo #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

1042687 - 105 = 1042582

#pompujzwykopem #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

205553 - 41 = 205512

W tym tygodniu to już 41km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

207913 - 255 = 207658

Dzień 1 - podsumowanie
Rower załadowany do 16-18kg - zależnie od ilości wody oraz jedzenia.
Z Białegostoku wyjechałem o godzinie 3:00, a przyjechałem do Wólki Cycowskiej o 13:30. Dystans jaki pokonałem to 255km.
Trasa minęła dosyć szybko i bezboleśnie. Bardzo dobrej jakości drogi, mały wiatr.
Przystanki na jedzenie miałem 4, reszta podczas jazdy. Podróż po płaskim terenie jest dosyć nudna, chociaż w okolicach Siemiatycz pojawiały się ciekawePokaż całość