Wszystko

Wszystkie

Archiwum

Desmosedici
  • 14
39858 - 22 - 17 - 18 - 29 - 15 - 35 - 32 - 40 - 46 = 39604

Miesiąc czerwiec to czas na zmiany, a przedstawione dystansy to owoce tych zmian. Pierwszy własny rower,tak nawet na komunie nie miałem (za to kompa już tak:D) Styl życia jaki prowadziłem zbiera żniwa, tym samym wydolność mięśniowa nie jest zbyt imponująca i czasy są jakie są. Mniejsza o to, jazda rowerem sprawia
d.....n
  • 6
749007 - 700 = 748307

Wydawało mi się że dzisiaj będzie efektywniej... Jednak było praktycznie to samo. Muszę trochę poprawić styl. Ostatnio zacząłem inaczej trochę oddychać dwa razy po jednej stronie i dwa razy po drugiej. Niestety w naturalny sposób od niechcenia cisnę na maxa zamiast spokojnie płynąć. Powoduje to zadyszkę i dłuższe pauzy.

No nic... Z każdą sesją będzie lepiej.

Statystyki:

Dystans: 700 m
Czas: ◷00:25:40
Średnie tempo: 36:40 min/km
Średnia
d.....n
  • 10
7494827 - 950 - 650 - 650 = 7492577

Sory że takie krótkie odcinki, ale ja tak pływam: prawie codziennie po trochu. Pozdro!

Statystyki:

Dystans: 950 m
Czas: ◷00:36:47
Średnie tempo: 38:43 min/km
Średnia prędkość: 1,55 km/h
Kalorie: 305 kcal

Dystans: 650 m
Czas: ◷00:25:00
Średnie tempo: 38:27 min/km
Średnia prędkość: 1,56 km/h
Kalorie: 208 kcal

Dystans: 650 m
Czas: ◷00:24:22
Średnie tempo: 37:29 min/km
Średnia prędkość: 1,60 km/h
Kalorie: 205 kcal

Popularne tagi