Wszystko
Najnowsze
Archiwum
436111,86 - 19,00 = 436092,86
Statystyki:
Dystans: 19.00 km
Wertykalnie: 126m(↑67m/↓59m)
Statystyki:
Dystans: 19.00 km
Wertykalnie: 126m(↑67m/↓59m)
436155,16 - 33,30 = 436121,86
wczoraj 13,8km 1h:00:15 (4:21min/km)
dziś 19,5km w 1:30:03 (4:36min/km)
#sztafeta #ruszmiasto
wczoraj 13,8km 1h:00:15 (4:21min/km)
dziś 19,5km w 1:30:03 (4:36min/km)
#sztafeta #ruszmiasto
1092595 - 90 = 1092505
@jombsik Prawdopodobnie poprzednicy zrobili błąd, masz okazje go poprawić.
Jak należy sprawdzać ostatni wynik?
Wchodzimy na tag #pompujzwykopem i wybieramy aby pokazywało wszystkie wpisy
http://www.wykop.pl/tag/wpisy/pompujzwykopem/wszystkie/
Screen:
@KontrolaAntydopingowa: no pomylić się, odejmując 3x 10 to jest coś, dzięki za czujność bocie ;)
@ser_tyfikat: bardzo ładnie
436457,17 - 10,22 = 436446,95
Powrót po miesiącu (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞
#biegajzwykopem #bieganie #sztafeta #ruszmiasto
Powrót po miesiącu (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞
#biegajzwykopem #bieganie #sztafeta #ruszmiasto
@ser_tyfikat: bardzo ładnie Tak trzymać
@pestis: dzięki
321268 - 129 = 321139
Calpe, 13 marca-ostatnia jazda. 14 było jeszcze trochę czasu na jazdę ale sobie podarowałem, od 4 dni byłem na antybiotyku( załatwiłem się na jednym z podjazdów, zmarzłem niemal do kośći), chwilami ledwo co mówiłem ale nie mogłem sobie podarować jazd wiedząc że już prawdopodobnie nigdy tu już nie przyjadę. Do końca wyjazdu o dziwo nogi świeże a raz naprawdę mocno pocisąłem na jednym z podjazdów :) gorzej już
Calpe, 13 marca-ostatnia jazda. 14 było jeszcze trochę czasu na jazdę ale sobie podarowałem, od 4 dni byłem na antybiotyku( załatwiłem się na jednym z podjazdów, zmarzłem niemal do kośći), chwilami ledwo co mówiłem ale nie mogłem sobie podarować jazd wiedząc że już prawdopodobnie nigdy tu już nie przyjadę. Do końca wyjazdu o dziwo nogi świeże a raz naprawdę mocno pocisąłem na jednym z podjazdów :) gorzej już
źródło: comment_nR2sxDMnTzrQYcSHkyD2F3YJK6sjt6WE.jpg
Pobierz
321316 - 8 = 321308
Pierwszy przejazd w tym roku :)
W tym tygodniu to już 8km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto
Pierwszy przejazd w tym roku :)
W tym tygodniu to już 8km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto
436636,77 - 25,12 = 436611,65
Dziś i wczoraj
4,6 km rozgrz + 4,8 km tempo progowe 17:31 (3:38 min/km) + 2,5 schłodzenie
13,2km
Dziś i wczoraj
4,6 km rozgrz + 4,8 km tempo progowe 17:31 (3:38 min/km) + 2,5 schłodzenie
13,2km
#sztafeta #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu