Jak się nie mylę to już 39 dzień z #rozowaredukcja ;)

Jak Wam idzie dziewczyny? Dodajecie ćwiczenia i ćwiczycie czy tylko sprawdzacie tag i idziecie dalej? ( ͡° ͜ʖ ͡°)Pokaż całość

No to robimy 60 przysiadow!

#rozowaredukcja

#rozowaredukcja

20 minut na skakance( ͡° ͜ʖ ͡°)

Marsz 10 km :)

#rozowaredukcja

Cholera! Zapomniałam dodać co dziś ćwiczymy! (╯︵╰,)

Proszę, nie bijcie... :P

Dziś 25 km na rowerze, ewentualnie 100 przysiadów i 100 brzuszków ;)

#rozowaredukcja

Dziś dałam z siebie 150% na siłowni, nawet mnie chłopak wyciągnął na zajęcia CrossFit prowadzone przez jednego z trenerów... Dwa słowa... MATKO BOSKA! W życiu się tak nie zmęczyłam :D Ale dobrze, trzeba coś robić, najfajniejsze że coraz dłużej na bieżni biegam bez zmęczenia ;) Jest dobrze! A Wy jak tam dziewczyny? :)

#rozowaredukcja #odchudzanie #chudnijzwykopem #trening

To co trening z rana? Trochę sie nie chce, ale trzeba, coooo? #rozowaredukcja #trening

Dzisiaj proponuję marsz :) Każda ilość kilometrów się liczy, nawet jak będzie 4 to będzie dobrze :)

#rozowaredukcja

Wskakujemy na rower! 20 km!

A jak deszczyk pada to może...

50 przysiadów

100Pokaż całość

Może dzisiaj znowu hula hop ( ͡° ͜ʖ ͡°) 10minut + 50 przysiadów

#rozowaredukcja

Nie wiem jak u Was z pogodą, ale u mnie deszczowo i lubię chodzić w deszczu, więc...

Dziewczyny z #rozowaredukcja może tak maszerujmy kilkanaście kilometrów? ;>

Ewentualnie 100 brzuszków i 100 przysiadów ;)

Miłego dnia ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Dzisiaj 10 minut skakanki!

#rozowaredukcja

Dziewczyny z #rozowaredukcja dziś TABATA

Zapraszam na 50 przysiadow :)

#rozowaredukcja

Dziś kolejne wyzwanie z #rozowaredukcja!

Macie dziewczyny hula - hop? ;> Jeśli tak, kręcicie tyłeczkiem 15 minut ^^ :D

A jeżeli nie to mam nadzieję, że dziś u Was znowu ładna pogoda i wsiadacie na rower by pojeździć minimum 20 km.Pokaż całość

mam nadzieję, że pogoda Wam dopisuje nadal, bo dzisiaj pół godzinki truchtu :)

#rozowaredukcja

Dziewczyny z #rozowaredukcja!

Skorzystajmy z pięknej pogody i z roweru ;)

Dziś minimum 15 kilometrów! ;) Bijcie własne rekordy ;)

Do dzieła!

#rozowaredukcja

Dzin dybry, jedziemy na rowerkch 10 km :>

#rozowaredukcja

Zapraszam na...

10 minut skakanki

20Pokaż całość

Koleżanka @falowlosa chyba zapomniała o dzisiejszym wyzwaniu z #rozowaredukcja :P

W takim razie ja dam wyzwanie:

20 minut na skakance ;)Pokaż całość