#rozowaredukcja - strona 10

Jak się nie mylę to już 39 dzień z #rozowaredukcja ;)

Jak Wam idzie dziewczyny? Dodajecie ćwiczenia i ćwiczycie czy tylko sprawdzacie tag i idziecie dalej? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

M.....a

konto usunięte 20.09.2014, 07:17:26

0

@lennyface: Już jest :D haha

M.....a

konto usunięte 20.09.2014, 13:01:37

0

Zadanie wykonane ;)

falowlosa

19.09.2014, 05:25:19 via Android

9

No to robimy 60 przysiadow!

#rozowaredukcja

GraveDigger

19.09.2014, 05:29:21

4

@falowlosa: A mogę jutro?

kote

19.09.2014, 19:15:35

3

@falowlosa: co tak mało ( ͡° ͜ʖ ͡°)

M.....a

konto usunięte 18.09.2014, 09:14:35

2

#rozowaredukcja

20 minut na skakance( ͡° ͜ʖ ͡°)

falowlosa

17.09.2014, 07:28:53 via Android

3

Marsz 10 km :)

#rozowaredukcja

varez

17.09.2014, 07:46:48

1

@falowlosa: ło, cały #rzeszow musiałbym obejść :D

M.....a

konto usunięte 17.09.2014, 08:03:04

0

@varez: Mi wystarczy, że pójdę w stronę miasta i z powrotem i już mam 10 km :D

M.....a

konto usunięte 16.09.2014, 13:23:03

2

Cholera! Zapomniałam dodać co dziś ćwiczymy! (╯︵╰,)

Proszę, nie bijcie... :P

Dziś 25 km na rowerze, ewentualnie 100 przysiadów i 100 brzuszków ;)

#rozowaredukcja

M.....a

konto usunięte 16.09.2014, 13:30:02

2

@Sarpens: Ty możesz z górki :D

sheilacooper

16.09.2014, 14:50:20 via Android

0

@Meara: ja Dzis odpadam: ( kobiece uroki lel

BlackTabby

15.09.2014, 21:36:45

5

Dziś dałam z siebie 150% na siłowni, nawet mnie chłopak wyciągnął na zajęcia CrossFit prowadzone przez jednego z trenerów... Dwa słowa... MATKO BOSKA! W życiu się tak nie zmęczyłam :D Ale dobrze, trzeba coś robić, najfajniejsze że coraz dłużej na bieżni biegam bez zmęczenia ;) Jest dobrze! A Wy jak tam dziewczyny? :)

#rozowaredukcja #odchudzanie #chudnijzwykopem #trening

d.....e

konto usunięte 15.09.2014, 21:37:54

3

(...) nawet mnie chłopak (...)

@BlackTabby: tl;dr

BlackTabby

15.09.2014, 21:42:29

1

@eugeniusz_geniusz: Fakt, mój chłopak woli kobiety, sorry :(

sheilacooper

15.09.2014, 07:44:00 via Android

3

To co trening z rana? Trochę sie nie chce, ale trzeba, coooo? #rozowaredukcja #trening

gaska

15.09.2014, 09:05:59 via Android

0

@sheilacooper: Podczas ćwiczeń raczej ciezko zasnąć ;-)

sheilacooper

15.09.2014, 10:21:28

0

@gaska: chodzi mi o to, że po treningu nie mogę zasnąć, jestem tak naładowana energią :)

falowlosa

15.09.2014, 06:21:50

6

Dzisiaj proponuję marsz :) Każda ilość kilometrów się liczy, nawet jak będzie 4 to będzie dobrze :)

#rozowaredukcja

b.....9

konto usunięte 15.09.2014, 06:27:06

1

@falowlosa: chyba sobie pół polski przejdziesz...

M.....a

konto usunięte 14.09.2014, 08:42:34

3

Wskakujemy na rower! 20 km!

A jak deszczyk pada to może...

50 przysiadów

100

wujeklistonosza

14.09.2014, 08:51:36 via Android

1

Ja robię 100 pompek dziennie

A z kumplami umówiliśmy się na 24km roweru

Nie dla ćwiczenia tylko dlategi ze fajnie

gaska

14.09.2014, 16:07:20

1

@Meara: Noo byłam, byłam i prawie zemdlałam. Jeżdżę codziennie, mogę wykręcić sporo km, ale dziś wzięły mnie jakieś zawroty głowy i mdłości. Pogoda? Może też to, że robiłam dość intensywne ćwiczenia rano? Masakra.

falowlosa

13.09.2014, 08:28:35

2

Może dzisiaj znowu hula hop ( ͡° ͜ʖ ͡°) 10minut + 50 przysiadów

#rozowaredukcja

falowlosa

13.09.2014, 08:30:27

0

@manny_lanny: pasuje na moją figurę idealnie.

M.....a

konto usunięte 13.09.2014, 08:33:58

0

@falowlosa: Dobrze! :D

M.....a

konto usunięte 12.09.2014, 09:39:34

1

Nie wiem jak u Was z pogodą, ale u mnie deszczowo i lubię chodzić w deszczu, więc...

Dziewczyny z #rozowaredukcja może tak maszerujmy kilkanaście kilometrów? ;>

Ewentualnie 100 brzuszków i 100 przysiadów ;)

Miłego dnia ( ͡° ͜ʖ ͡°)

sheilacooper

12.09.2014, 10:09:06

0

@Meara: ja mam dziś dzień teningowy, ale tak mnie kolana bolo, że odpiuszczam ;< powodzenia!

falowlosa

11.09.2014, 07:47:45 via Android

4

Dzisiaj 10 minut skakanki!

#rozowaredukcja

pestis

11.09.2014, 08:52:38

0

@falowlosa: u mnie w porządeczku. mam życiową formę i nie zaprzestaję w staraniach o jej dalszą poprawę.

polecam skakankę z obciążnikami w rączkach.

x.....r

konto usunięte 11.09.2014, 18:51:14 via Android

1

@falowlosa: zrobiłem 15 minut i 20 przysiadów ;)

M.....a

konto usunięte 10.09.2014, 09:04:07

3

Dziewczyny z #rozowaredukcja dziś TABATA

t.....4

konto usunięte 10.09.2014, 09:06:16

2

@Meara: przeczytałem "debata" i pomyślałem sobie: no proszę, proszę, nasze różowepaski debatują na jakieś różowopaskowe tematy, super! Ale potem się okazało, że to jakieś pierdoły :/

t.....4

konto usunięte 10.09.2014, 09:57:11

1

@gaska: :<

A o kotkach też? :)

falowlosa

09.09.2014, 06:31:42 via Android

4

Zapraszam na 50 przysiadow :)

#rozowaredukcja

G.....r

konto usunięte 09.09.2014, 06:35:38 via Android

0

@falowlosa: Tak ?

kote

09.09.2014, 06:51:48 via Android

1

@falowlosa: ja zrobie 80, jak co wieczor :3

M.....a

konto usunięte 08.09.2014, 06:07:13

4

Dziś kolejne wyzwanie z #rozowaredukcja!

Macie dziewczyny hula - hop? ;> Jeśli tak, kręcicie tyłeczkiem 15 minut ^^ :D

A jeżeli nie to mam nadzieję, że dziś u Was znowu ładna pogoda i wsiadacie na rower by pojeździć minimum 20 km.

falowlosa

08.09.2014, 08:52:41

1

@Meara: Idę kręcić, mój hulahop udoskonaliłam przyczepiając fasolę taśmą (XD). Kojarzysz te hulahopy z wypustkami? To właśnie takie coś chciałam zrobić ;_;

falowlosa

08.09.2014, 09:14:04

1

@Meara: zrobilam

falowlosa

07.09.2014, 11:13:44

2

mam nadzieję, że pogoda Wam dopisuje nadal, bo dzisiaj pół godzinki truchtu :)

#rozowaredukcja

S.....a

konto usunięte 08.09.2014, 22:49:59

0

@falowlosa: Skomentuję żeby nie było pusto ;)

M.....a

konto usunięte 06.09.2014, 07:14:31

5

Dziewczyny z #rozowaredukcja!

Skorzystajmy z pięknej pogody i z roweru ;)

Dziś minimum 15 kilometrów! ;) Bijcie własne rekordy ;)

Do dzieła!

Ordinary_Woman

06.09.2014, 07:27:30

2

@Meara: Bardzo dobra inicjatywa! :) Dziś odpuszczę- wczoraj zrobiłam 40 km.

Pięknych widoków! :)

M.....a

konto usunięte 06.09.2014, 08:02:37

1

@Ordinary_Woman: Ja w planach mam 60 km. ;)

falowlosa

05.09.2014, 06:45:27 via Android

3

#rozowaredukcja

Dzin dybry, jedziemy na rowerkch 10 km :>

jakno

05.09.2014, 06:45:55

0

@falowlosa: Co tak mało ;> W weekend kto jedzie z Gdańska na Hel, spanie i powrót następnego dnia? Razem około 200 km.

gaska

05.09.2014, 07:52:02 via Android

0

@falowlosa: Spoko spoko, troche mniej niż to mam w jedna str do pracy ;-) w weekend min. 40, bo mnie w innym tagu wyzwali. Mam nadzieje znaleźć czas, bo cierpię na niedobór roweru.