Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@Finsky: nie zapomnij kupić do zestawu czapeczki ze śmigiełkiem xD
Pewnie, że warto! Tutaj masz kilka fajnych modeli w tej cenie : klik rolki są idealne do nauki. Nie ma sensu od razu kupować za 500 zł czy więcej.
Przedwczoraj wygrzebałem na strychu rolki które kupiłem w gimbazie za 30 złotych. Po dwóch dniach testowania i kilku upadkach stwierdzam że to całkiem dobra zabawa. Zastanawiam się nad zakupem normalnego sprzętu i nauki jazdy na rolkach.
Tylko czy w wieku dwudziestu jeden lat nie jest już trochę za późno na tego typu sporty? #kiciochpyta #rolki #sport #rolkizwykopem
Tylko czy w wieku dwudziestu jeden lat nie jest już trochę za późno na tego typu sporty? #kiciochpyta #rolki #sport #rolkizwykopem
@Dassault: Ja właśnie sobie kupiłem rolki na 24. urodziny i JARAM SIĘ NIMI JAK DZIECKO KLOCKAMI LEGO. Już wiem, że każdy najbliższy weekend będę poświęcał na naukę jazdy. Nigdy nie jest za późno na robienie czegoś, co Cię kręci ;)
@Dassault:
Chyba żartujesz :) Nawet nie wiesz jak ja żałuję, że nie zacząłem w tym wieku co Ty tylko mając 27. Nie ważne ile masz lat, osobiście znam takich którzy jeżdżą mając 50-60, a 30-40 to standard.
Zobacz jak śmiga
Chyba żartujesz :) Nawet nie wiesz jak ja żałuję, że nie zacząłem w tym wieku co Ty tylko mając 27. Nie ważne ile masz lat, osobiście znam takich którzy jeżdżą mając 50-60, a 30-40 to standard.
Zobacz jak śmiga
@morfis2: Jaką trasą?
@sortris: jak dobrze pójdzie i starczy sił to coś takiego http://www.sports-tracker.com/#/workout/morfis2/dkkr21ruah77v3o2
Cześć mirasy!
Czy jest jakieś rolkowe wyzwanie w stylu roknasilowni albo rownikrowerem czy jakoś tak? Bo jak nie to sobie założę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ostatni weekend obfitował w pierwsze w życiu nauki jazdy z dużymi postępami. Jaram się rolkami jak stodoła po przejściu Sowietów i coś czuję, że zostanę złotym
Czy jest jakieś rolkowe wyzwanie w stylu roknasilowni albo rownikrowerem czy jakoś tak? Bo jak nie to sobie założę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ostatni weekend obfitował w pierwsze w życiu nauki jazdy z dużymi postępami. Jaram się rolkami jak stodoła po przejściu Sowietów i coś czuję, że zostanę złotym
@sortris:
Aha. Warto też oczywiście poćwiczyć standardową przeplatankę, ale to lepiej jak już jazda z nogami w linii będzie szła w miarę sprawnie. A co do sposobu ćwiczenia to najlepiej wybrać 2-3 ćwiczenia i męczyć je przez cały dany dzień. To trochę czasem nudne i frustrujące, ale jednak daje najlepsze efekty. Skakanie od triku do triku bardzo spowalnia postępy, bo ćwiczysz wszystko ale nic konkretnie. Ja np. z jazdą na
Aha. Warto też oczywiście poćwiczyć standardową przeplatankę, ale to lepiej jak już jazda z nogami w linii będzie szła w miarę sprawnie. A co do sposobu ćwiczenia to najlepiej wybrać 2-3 ćwiczenia i męczyć je przez cały dany dzień. To trochę czasem nudne i frustrujące, ale jednak daje najlepsze efekty. Skakanie od triku do triku bardzo spowalnia postępy, bo ćwiczysz wszystko ale nic konkretnie. Ja np. z jazdą na
@sortris: Dzięki, to cały urok rolkarstwa, że tu każdy sobie pomaga i można poznać mnóstwo ludzi i każdy chętnie pomoże w miarę możliwości :) Droga wcale nie taka długa, ale polecam zacząć właśnie od tych 3 rzeczy :) Możesz też oczywiście zacząć przeplatankę od razu, ale o wiele wiele łatwiej będzie umiejąc jazdę w linii i na jednej nodze, bo to po prostu są składowe :) Następny weekend mi pasuje,
Zapraszam wszystkich wysportowanych wykopowiczów do słuchania radia #wykopfm.
Aktualnie trwa audycja, w której wspólnymi siłami komponujemy playlistę piosenek, które motywują do wysiłku fizycznego. Piosenek, które wycisną z nas ostatnie poty i zmotywują do walki! :)
Link do radia: http://tylkomirko.pl/wykopfm
Aktualnie trwa audycja, w której wspólnymi siłami komponujemy playlistę piosenek, które motywują do wysiłku fizycznego. Piosenek, które wycisną z nas ostatnie poty i zmotywują do walki! :)
Link do radia: http://tylkomirko.pl/wykopfm
źródło: comment_Fq2t9A3IXVbMtYIXZmwcx7rZ0yBQIJy1.jpg
PobierzLista prawilnych słuchaczy: @Randallovy @Jonarz @marcin0208 @Angel_of_death @Trzeszcz @malutkaMi @Tropek @Attrazione (Chcesz dołączyć? Daj znać pod tym wpisem!) 8
Lista prawilnych słuchaczy: @Analityk @qnip @Tetur @barytosz @nigdy @szypon @heheszek @Caishen @limak87 @Maxxtom @mrOlii @Grysik @kerly @Doleginho @Alexii @szare @Quavitor @ChybaTak @Wyrewolwerowanyrewolwer @lumos1234 @gosvami @dzanek @Bladi89 @pogop @LittleStranger @KB24 @blisher @yaxes @static_blue @aroaro1993 @L_DiCarlo @Vuze @mieffer @SirPsychoSexy @
@kineczka1981: wczoraj zwinęli tor czy będzie jeszcze?
@jayfly: na -4 będzie otwarte do końca marca
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
weź czepek pływacki w razie opadów deszczu :D
@mysliwy: spoko upewniłam się że dach zamknięty:xd
321,79 - 14,31 = 307,48
KTO DZISIAJ JEŹDZIŁ NA ROLKACH, A PÓŹNIEJ WSIADŁ DO AUTOBUSU I ZAPOMNIAŁ WYŁĄCZYĆ APLIKACJI I MA N------O KILOMETRÓW
#rolkomaraton #rolki #rozkminyfaminy
KTO DZISIAJ JEŹDZIŁ NA ROLKACH, A PÓŹNIEJ WSIADŁ DO AUTOBUSU I ZAPOMNIAŁ WYŁĄCZYĆ APLIKACJI I MA N------O KILOMETRÓW
#rolkomaraton #rolki #rozkminyfaminy
źródło: comment_NlJGVqGBjxmaVRnsmKn0ECqncdfLcUnx.jpg
PobierzPytanie do rolkarzy + pytanie ogólno-sportowe:
1. Na rolkach jeżdzę nieźle, w tym sezonie chcę więcej czasu poświęcić na naukę slalomu. Ale zauważyłem, że jestem dość słabo rozciągnięty, i np zrobię Crazy, ale nie mogę go zrobić zbyt płynnie i szybko, bo po prostu nogi mi się taki nie obracają przez co tracę impet ;) Jakie ćwiczenia robić by rozciągnąć nogi i móc wyginać stopy bardziej do wewnątrz/zewnątrz (nie wiem czy jasno
1. Na rolkach jeżdzę nieźle, w tym sezonie chcę więcej czasu poświęcić na naukę slalomu. Ale zauważyłem, że jestem dość słabo rozciągnięty, i np zrobię Crazy, ale nie mogę go zrobić zbyt płynnie i szybko, bo po prostu nogi mi się taki nie obracają przez co tracę impet ;) Jakie ćwiczenia robić by rozciągnąć nogi i móc wyginać stopy bardziej do wewnątrz/zewnątrz (nie wiem czy jasno
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
ROLLER CYCLE ON GRASS
GO TO WWW.ROLLERCYCLE.COM FOR MORE DETAILS AND WHERE TO GET ONE The Roller Cycle is a personal power accelerator that takes you safely up to 25 MPH on inline...
z- 1
- #
- #
- #
- #
407,35 - 21,80 = 385,55
Mózg zamarza:) Obijałem się z dwa dni to dzisiaj trochę więcej.
#rolkomaraton #rolki #rolkizwykopem
Mózg zamarza:) Obijałem się z dwa dni to dzisiaj trochę więcej.
#rolkomaraton #rolki #rolkizwykopem
422,02 - 14,67 = 407,35
Dzisiaj wiał przeokropny wiatr, sprawdziłam, że w porywach mogło być nawet 55km/h i niestety dało się to odczuć na rolkach. Z wiatrem rolki jechały same, a pod wiatr miałam wrażenie, że stoję w miejscu.
Jaki jest najlepszy sposób na zrobienie długiego dystansu? Odjechać jak najdalej od domu i później trzeba wrócić... ;)
#rolkomaraton #rolki #rozkminyfaminy
Dzisiaj wiał przeokropny wiatr, sprawdziłam, że w porywach mogło być nawet 55km/h i niestety dało się to odczuć na rolkach. Z wiatrem rolki jechały same, a pod wiatr miałam wrażenie, że stoję w miejscu.
Jaki jest najlepszy sposób na zrobienie długiego dystansu? Odjechać jak najdalej od domu i później trzeba wrócić... ;)
#rolkomaraton #rolki #rozkminyfaminy
źródło: comment_lsU6NFWNLa7kUqqXhYYpjCa2vB96vlBG.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
446,01 - 16,1 = 429,91
Księżyc, mgła, pusto, wieczór i takie tam klimaty. Trochę ślisko ale stabilnie:)
#rolkomaraton #rolki #rolkizwykopem
Księżyc, mgła, pusto, wieczór i takie tam klimaty. Trochę ślisko ale stabilnie:)
#rolkomaraton #rolki #rolkizwykopem
453,81 - 7,8 = 446,01
Dzisiaj wybrałam się na piękną asfaltową trasę i po prostu jechałam przed siebie na pełnym speedzie. Wiatr we włosach i słonko na niebie, tylko ludzie patrzyli jakoś dziwnie.
#rolkomaraton #rolki #rozkminyfaminy
Dzisiaj wybrałam się na piękną asfaltową trasę i po prostu jechałam przed siebie na pełnym speedzie. Wiatr we włosach i słonko na niebie, tylko ludzie patrzyli jakoś dziwnie.
#rolkomaraton #rolki #rozkminyfaminy
źródło: comment_UsaO3d024R5D4Nkb1WZVSlcQ9WPu9NvS.jpg
Pobierz
@jonzi: Fotograf jechał za nią z twarzą przy ziemi, nie widać? ;>
konto usunięte via Android
@13czarnychkotow: Na cebulę. Getry, na nie spodnie dresowe. Koszulka sportowa oddychająca, polar i cieniutka kurtka wiosenna. Do tego czarna opaska na uszy i jazda.
473.31 - 19,5 = 453,81
Trasa taka sama jak wczoraj, bardziej wiało. Pokręciłem się między zaporą a ujęciem wody w Zwięczycy a potem na Lwowską i przez Rejtana do dom. Nowa ścieżka rowerowa na Rejtana pod rolki jest spoko!
#rolkomaraton #rolki #rolkizwykopem #rzeszow
Trasa taka sama jak wczoraj, bardziej wiało. Pokręciłem się między zaporą a ujęciem wody w Zwięczycy a potem na Lwowską i przez Rejtana do dom. Nowa ścieżka rowerowa na Rejtana pod rolki jest spoko!
#rolkomaraton #rolki #rolkizwykopem #rzeszow
@Daku: Pisząc nie zauważyłem że to post sprzed 20 godzin . Dzsiaj jest mokro :) Może sam się wybiorę... jak tylko przeschnie
@borntobewild: no ja mam podobny plan
485.89-12.58=473.31
Jako że niedziela dziś we Wrocławiu ciepła i słoneczna postanowiłem wybrać się na krótką przejażdżkę. Na cel padł stadion miejski, bo i fajne miejsce i ścieżki w większości asfaltowe. Bardzo fajny sposób na niedzielny relaks.
http://img.ctrlv.in/img/52c971af5f49f.jpg
#rolkomaraton #rolki #rolkujzwykopem #wroclaw
Jako że niedziela dziś we Wrocławiu ciepła i słoneczna postanowiłem wybrać się na krótką przejażdżkę. Na cel padł stadion miejski, bo i fajne miejsce i ścieżki w większości asfaltowe. Bardzo fajny sposób na niedzielny relaks.
http://img.ctrlv.in/img/52c971af5f49f.jpg
#rolkomaraton #rolki #rolkujzwykopem #wroclaw
źródło: comment_QByfIpma21FPp3HRgngDMF3FrZFH1Tqw.jpg
Pobierz
@johni4k: chyba juz pora na przelozenie kolek ;)
https://www.facebook.com/groups/539431096100554/
może ktoś będzie miał na sprzedaż.