#projekt230 - strona 3

konto usunięte 12.05.2024, 13:48:55

16

96 369,60 - 9,00 - 12,00 - 17,00 - 16,00 - 12,00 - 12,00 = 96 291,60

12 maja
5km
10x200m (38.6, 36.6, 36.5, 37.1, 35.8, 33.9, 35.2, 34.9, 35.0, 34.1) p.2'
2km

n.....a - 96 369,60 - 9,00 - 12,00 - 17,00 - 16,00 - 12,00 - 12,00 = 96 291,60

12 ma... — **źródło:** Zrzut ekranu z 2024-05-12 15-43-42
Pobierz

pestis

12.05.2024, 14:51:41 via Android

2

@n3sta bardzo ładnie tak trzymać

n.....a

konto usunięte 05.05.2024, 08:01:38

19

97 510,16 - 10,00 - 7,00 - 10,00 = 97 483,16

5 maja
4km
10x200m (37.0, 36.3, 36.9, 36.1, 36.1, 35.5, 35.9, 35.4, 36.0, 31.1) p.2'
4km

pestis

05.05.2024, 13:05:11 via Wykop

0

@n3sta:
bardzo ładnie
tak trzymać

n.....a

konto usunięte 28.04.2024, 07:22:10

17

99 180,57 - 14,00 - 11,00 - 10,00 - 16,00 = 99 129,57

28 kwietnia
14km 5:35/km

27 kwietnia

n.....a - 99 180,57 - 14,00 - 11,00 - 10,00 - 16,00 = 99 129,57

28 kwietnia
14km 5:... — **źródło:** temp_file1824723743600966721
Pobierz

n.....a

konto usunięte 28.04.2024, 08:32:34 via Android

1

@LebronAntetokounmpo nie było lekko xD

pestis

28.04.2024, 18:09:45 via Android

0

@n3sta bardzo ładnie tak trzymaj

n.....a

konto usunięte 20.04.2024, 08:46:33

12

100 810,38 - 11,00 - 13,00 - 17,00 - 6,00 = 100 763,38

20 kwietnia
4km
6x500m (1:47, 1:42, 1:41, 1:40, 1:38) p. 2'
4km

n.....a

konto usunięte 14.04.2024, 19:40:17

15

101 527,61 - 14,00 - 6,00 - 12,00 - 17,00 - 6,00 = 101 472,61

14 kwietnia
14km 5:11/km

13 kwietnia

pestis

15.04.2024, 14:48:31 via Wykop

0

@n3sta:
bardzo ładnie
tak trzymać

n.....a

konto usunięte 07.04.2024, 09:33:17

14

104 035,63 - 15,00 - 12,00 - 6,00 - 17,00 - 8,00 = 103 977,63

7 marca
15km 5:10/km

6 marca

n.....a - 104 035,63 - 15,00 - 12,00 - 6,00 - 17,00 - 8,00 = 103 977,63

7 marca
15k... — **źródło:** Screenshot_20240407_112707_Connect
Pobierz

pestis

07.04.2024, 19:48:11 via Wykop

0

@n3sta:
bardzo ładnie
tak trzymać

n.....a

konto usunięte 01.04.2024, 06:08:39

15

105 363,13 - 15,00 - 10,00 - 12,00 - 6,00 - 8,00 = 105 312,13

31 marca
15km 5:28/km

30 marca

n.....a - 105 363,13 - 15,00 - 10,00 - 12,00 - 6,00 - 8,00 = 105 312,13

31 marca
15... — **źródło:** Screenshot_20240328_091140_Connect
Pobierz

pestis

01.04.2024, 14:48:50 via Android

0

@n3sta bardzo ładnie tak trzymać

n.....a

konto usunięte 24.03.2024, 11:23:00

21

107 915,41 - 16,00 - 11,00 - 8,00 - 11,00 = 107 869,41

24 marca
16km 5:16/km

23 marca

n.....a - 107 915,41 - 16,00 - 11,00 - 8,00 - 11,00 = 107 869,41

24 marca
16km 5:16... — **źródło:** Zrzut ekranu z 2024-03-24 12-21-59
Pobierz

pestis

24.03.2024, 16:02:12 via Wykop

2

@n3sta:
bardzo ładnie
tak trzymać

n.....a

konto usunięte 17.03.2024, 10:14:37

18

109 666,80 - 16,00 - 11,00 - 8,00 - 13,00 - 8,00 = 109 610,80

17 marca
16km 5:12/km

16 marca

n.....a - 109 666,80 - 16,00 - 11,00 - 8,00 - 13,00 - 8,00 = 109 610,80

17 marca
16... — **źródło:** Screenshot_20240317_110712_Connect
Pobierz

pestis

17.03.2024, 19:08:55 via Android

0

@n3sta bardzo ładnie tak trzymać

n.....a

konto usunięte 10.03.2024, 10:32:55

15

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

n.....a

konto usunięte 10.03.2024, 10:33:17 via Android

0

@n3sta niestety waga wróciła do 85kg ( ͡° ʖ̯ ͡°)

pestis

10.03.2024, 14:16:39 via Android

0

@n3sta bardzo ładnie tak trzymać

n.....a

konto usunięte 03.03.2024, 15:49:18

16

112 714,60 - 14,00 - 10,00 - 8,00 - 14,00 - 8,00 = 112 660,60

3 marca
14km 5:31/km

2 marca

n.....a - 112 714,60 - 14,00 - 10,00 - 8,00 - 14,00 - 8,00 = 112 660,60

3 marca
14... — **źródło:** Screenshot_20240303_164657_Connect
Pobierz

pestis

03.03.2024, 22:04:13 via Android

0

@n3sta bardzo ładnie tak trzymać

n.....a

konto usunięte 25.02.2024, 08:59:23

15

115 846,24 - 10,00 - 6,00 - 10,00 - 10,00 - 6,00 = 115 804,24

25 lutego
4km rozgrzewka
3km 11:43
3km schlodzenie

Grzegiii

25.02.2024, 09:13:23 via Android

2

@n3sta klasowo!

n.....a

konto usunięte 18.02.2024, 13:26:47

12

117 196,82 - 13,00 - 6,00 - 6,00 - 6,00 - 10,00 = 117 155,82

18 lutego
13km 5:05/km

17 lutego

n.....a

konto usunięte 13.02.2024, 19:41:39

14

117 947,68 - 14,00 - 6,00 - 6,00 - 8,00 = 117 913,68

11 lutego
14km marszobieg

10 lutego

Grzegiii

13.02.2024, 21:56:30 via Android

2

@n3sta dobra robota!

pestis

14.02.2024, 07:40:26 via Wykop

1

@n3sta:
bardzo ładnie
tak trzymać

n.....a

konto usunięte 04.02.2024, 10:28:49

18

119 962,06 - 13,00 - 10,00 - 8,00 - 10,00 - 12,00 - 8,00 = 119 901,06

4 lutego
13km 5:20/km

3 lutego

n.....a - 119 962,06 - 13,00 - 10,00 - 8,00 - 10,00 - 12,00 - 8,00 = 119 901,06

4 lu... — **źródło:** Screenshot_20240204_112033_Connect
Pobierz

pestis

04.02.2024, 14:37:57 via Android

0

@n3sta bardzo ładnie tak trzymać

n.....a

konto usunięte 27.01.2024, 10:28:28

15

121 808,30 - 10,00 - 14,00 - 10,00 - 9,00 = 121 765,30

27 stycznia
5km rozgrzewka
3km 4:01/km t. 183
1km schlodzenie

Stormweaver

27.01.2024, 13:24:55 via Wykop

2

@Piter_Privisi: ciekawie to garmin liczy, u mnie vo2max 43 przy takich wynikach, 21k i 42k nie aktualizowane jeszcze ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Stormweaver - @Piter_Privisi: ciekawie to garmin liczy, u mnie vo2max 43 przy takich ... — **źródło:** Screenshot_20240127-142243_Connect
Pobierz

n.....a

konto usunięte 28.01.2024, 16:55:18 via Android

1

@Stormweaver @Piter_Privisi

Być moze dlatego że w 2022 trochę biegałem. Test coopera w 3km też daje 56 vo2max więc by się zgadzało. Cóż taka ciekawostka raczej tylko ( ͡º ͜ʖ͡º)