n3sta n3sta 25.02.2024, 08:59:23 15 + 115 846,24 - 10,00 - 6,00 - 10,00 - 10,00 - 6,00 = 115 804,2425 lutego4km rozgrzewka3km 11:433km schlodzenie24 lutego6km 5:20/km23 lutego10km 5:23/km21 lutego10km 5:08/km20 lutego6km 5:23/kmTrojeczka poprawiona w miesiąc o 20s. Oddechowo mnie blokowało, ale nogi dawaly radę, ostatnie 200m przyspieszyłem do 3:20. Lecim dalej#sztafeta #projekt230 #bieganieSkrypt | Statystyki
25 lutego
4km rozgrzewka
3km 11:43
3km schlodzenie
24 lutego
6km 5:20/km
23 lutego
10km 5:23/km
21 lutego
10km 5:08/km
20 lutego
6km 5:23/km
Trojeczka poprawiona w miesiąc o 20s. Oddechowo mnie blokowało, ale nogi dawaly radę, ostatnie 200m przyspieszyłem do 3:20. Lecim dalej
#sztafeta #projekt230 #bieganie
Skrypt | Statystyki