[powazny]

KTO POBIŁ O PRAWIE 50 SEKUND ŻYCIOWKĘ NA 5 KILOMETRÓW I ZUPEŁNIE MU NIE ŻAL TYCH 4 SEKUND BO LUZ Z JAKIM SIĘ TO UDAŁO JEST WAŻNIEJSZY?

1.JA

#piotszakstyle #bieganie #biegajzwykopem #powaznybiega

[merqn]

@powazny: na rowerze? ładnie

[powazny]

@merqn: na rowerze samochodem.

[g.....2]

@powazny: ja to taka srednia tez mam

[rationalistic]

@powazny: #zbiegiemnatury ?

[Elveen]

@powazny: skoro udało się z luzem, to następnym razem utniesz te 4s :)

Ja niestety dzisiaj pobilam zyciowke w drugą stronę, cóż, bywa :P

[powazny]

@rationalistic: tak jest, w poznaniu.

@Elveen: tak zwana "antyżyciówka"?:)

[rationalistic]

@powazny: To gratuluję i zazdraszczam. Mi dzisiaj się cięzko biegło. Chciałbym złamać 25min ale dzisiaj się nawet nie zbliżyłem.

[powazny]

@rationalistic: forma dnia kiepska czy za mało pracy nad szybkością na treningach?

[rationalistic]

@powazny: Może forma dnia bo wczoraj oddałem krew, ale miałem też małą przerwe świąteczno-noworoczną.

[rationalistic]

@powazny: Widzę, że oficjalnie wyszło o sekundę lepiej nawet :)

[Elveen]

@powazny: I to porządna! Ale baardzo nie miałam dzisiaj podstaw, żeby oczekiwać lepszych wyników, więc olać.

[powazny]

@Elveen: gdzie biegłaś, tak na marginesie? I ile nabiegałaś, pochwal się;)

[Elveen]

@powazny: Parkrun Warszawa. Wstyd się przyznawać, coś koło 25min przy rekordzie 23:12. Wytłumaczę się z tego zaraz na blogu ;P

[powazny]

@Elveen: też blogujesz? Podrzuć adres na pw, zrewanżuję się :)