• 1
@paramyksowiroza Kilka dni temu na obiad jadłem paprykę z mięsem i ryżem faszerowaną. Fakt, obecnie sezon na warzywa, bo już się kończy. Dużo kupuję teraz, bo tanie. Też z papryk sos będę robił w słoiki na zimę i dżem ze śliwek, bo ostatnio dostałem śliwki od znajomego. Może zrobię warzywa z twarogiem i przyprawami z odrobiną vinegret. A do tego jedna grzanka, bo na diecie jestem. Dzięki za pomysł
  • Odpowiedz
@kudloford: korzystałem z wielu ale bardziej na zasadzie aby sobie popróbować. Nie mam żadnych założeń dietetycznych. Ale staram się właśnie jeść jak najwięcej tego białka i owoców/warzyw. Ogólnie jem tylko z gastro xd
Które mi zapadły w pamięci jako smaczne to ntfy, maczfit, kukuła, cud i miód.
  • Odpowiedz
Czy jak kupi się mięso z datą przydatności 13 czerwiec np. A dzisiaj jest 11 czyli dwa dni do przodu i zamrożę to mięso na tydzień albo dwa to po rozmrożeniu jest ono świeże i zdatne do zjedzenia?

#mieso #jedzenie #obiad #mrozenie #posilek #masa #silownia #foodporn #food

czy takie mieso jest swieze i mozna je jesc?

  • tak 90.6% (58)
  • nie 9.4% (6)

Oddanych głosów: 64

  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

hej, tortilla trzymana w lodówce około 14 dni. otwarta. same placki. na opakowaniu pisze aby spożyć w ciągu 7dni po otwarciu. myślicie że będzie jeszcze ok do zjedzenia? #zywnosc #dieta #posilek
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jestem od tygodnia na diecie #keto. Czuję się całkiem dobrze, jestem zadowolony z efektu samopoczucia, aczkolwiek zauważam problem z przekąskami/czymś na szybko. Na przykład jestem w trasie cały dzień. W sklepach coś na szybko to kabanosy, jakieś kiełbaski, orzeszki itp. i co więcej? Ktoś ma jakieś pomysły na produkty, które idzie w każdym sklepie znaleźć na szybko i się najeść?

Drugie pytanie - mleko. Czy ja mogę zwykłą kawę
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@damian44__: Najlepiej zrezygnować z przekąsek w ogóle. Ja na początku też się wspomagałem orzechami i wydawało się, że to idealne rozwiązanie, ale jak ograniczyłem się do spożywania wylacznie dwoch posiłków dziennie, bez podjadania, to efekty były natychmiastowe. Co do mleka do kawy, czy herbaty, to żaden problem moim zdaniem. Co innego szklanka mleka, a co innego troche mleka, zeby zabielic napoj. Ja w kazdym razie używam mleka do kawy czy
  • Odpowiedz