Mirki i Mirabelki, krótko: co jeść po/przed treningiem aby kolana nie bolały?

Pokaż spoiler

Banany, kisiel, galaretki? Coś innego nie inwazyjnego?
#sport #dieta #parkour #odzywki

Siemka, jakie elementy #parkour i #freerun mogę wykorzystać na #streetworkout #park ? To dosyć ważne dla mnie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#parkour Ej, gdzie emigrowało niegdysiejsze forum leparkour.prv.pl ? Jakos tak się nazywało, mnóstwo tipów Parkour/Freerun było, pamietam tylko czarne tło i żółte litery. Czy teraz jest to fanpejdż Parkour Poland ?

Takie pytanko: lata tu ktoś w ramach #parkour #freerun ? Nie latałem od lat. Nabawiłem się lęku wysokości przez to (parę wypadków). Chyba czas przełamać się i wrócić do gry. (Bawie mnie free run, nie akrobacje). Jakieś porady jak zacząć z lękiem wysokości? (nie boję się, po prostu kręci mi się we łbie). Alkohol odpada - nie latam po pijaku :P

tak mi się jakoś przypomniał ten stary filmik z czasów gdy dzieciaki jeszcze przesiadywały na podwórkach nie z nosem w ekranach, ale już powoli przestawały
#truestory #tibia #dzieci #parkour #akrobatyka #bieganie #wykopsmokersclub

https://youtu.be/FbKBMravLIE

#naruto #japan #ninja #parkour