@MasterOf8: Hej Mireczku, wiem, że trwają nad tym intensywne prace. Ale tak jak pisałem, wiem też, że temat się z różnych względów opóźnia. Bo wbrew pozorom, trudno jest o taką rzetelną rozpiskę. Musimy uwzględnić wszystkie możliwe konfiguracje posiłków, gramatur, etc., a mamy ich od groma. Do tego musi zostać zrobiona stosowana aktualizacja strony www, apki, etc.. Wszystko to trzeba skoordynować przed oficjalnym startem. Ale pracujemy nad tym, to jest aktualnie
  • Odpowiedz
Jakie tłuszcze są korzystne dla zdrowia?

Tłuszcze to grupa substancji, która często kojarzy się ze złymi nawykami żywieniowymi i otyłością. Jednak nie wszystkie tłuszcze są szkodliwe dla zdrowia, a niektóre są wręcz korzystne dla organizmu.

Poradnik dla Wykopków od NTFY w Znalezisku:
@drwxr: Z tego co mi wiadomo, do końca miesiąca powinno być. Ale wiem też, że temat się z różnych względów opóźnia. Bo wbrew pozorom, trudno jest o taką rzetelną rozpiskę. Zrobić to na odpiernicz można szybko, ale żeby uwzględniało wszystkie możliwe konfiguracje posiłków, gramatur, etc., a mamy ich od groma, to wymaga czasu. Ale pracują nad tym, to jest kwestia priorytetowa.
  • Odpowiedz
8 Zasad Zdrowego Odżywiania

Prawidłowo zbilansowana dieta jest jednym z warunków zdrowia i dobrego samopoczucia. Na czym polega zdrowe odżywianie i o jakich zasadach należy pamiętać? Sprawdź 8 zasad zdrowego odżywiania w poradniku od NTFY.

Poradnik dla Wykopków od NTFY w Znalezisku:
NiceToFit_You - 8 Zasad Zdrowego Odżywiania

Prawidłowo zbilansowana dieta jest jedny...

źródło: grafika

Pobierz
Jak to jest z poziomem białka w dietach #ntfy ? Dają radę? Bo widzę na stronie że mają zakres 15-25% udziału białka w diecie, tylko że takie widełki nie są satysfakcjonujące. Dolny przedział nie odpowiada mi wcale, górny już jak najbardziej. Ma ktoś jakieś doświadczenia? #cateringdietetyczny #mikrokoksy
@DoubleM: Przy 3000 kcal jest trochę problem z białkiem. Na redukcji miałem dietę 2000 kcal i proporcje makroskładników na oko były w porządu. Teraz mam 3000 kcal i dieta różni się tym ze mam dodatkowo 2 przekąski (batoniki) 450 kcal (tylko węgle i tłuszcze w przekąskach) oraz większy obiad i kolację po około 275 kcal, gdzie też raczej podbijają bardziej na węglach.

Z tym że ja dokładam odżywkę białkową.
  • Odpowiedz
Czy można szybko (i zdrowo) schudnąć?

Zmiana sposobu odżywiania i przejście na dietę często jest podyktowane chęcią redukcji masy ciała. Wiele osób szuka łatwego i przyjemnego sposobu na to, aby schudnąć w krótkim czasie oraz bez efektu jo-jo. Niestety drogi na skróty rzadko kiedy prowadzą do celu.

Poradnik dla Wykopków od NTFY w Znalezisku:
NiceToFit_You - Czy można szybko (i zdrowo) schudnąć?

Zmiana sposobu odżywiania i pr...

źródło: scr INFO

Pobierz
  • Odpowiedz
Świętuj Pierwszy Dzień Wiosny z NTFY!

Z okazji Pierwszego Dnia Wiosny mamy dla Was specjalny rabat -14% na zamówienia powyżej 20 dni.

Wystarczy, że przy finalizowaniu długoterminowego zamówienia na stronie https://ntfy.pl/konfigurator wpiszecie kod WIOSNA , a cena Waszej diety spadnie o 14% ( ͡° ͜ʖ ͡°) Kod promocyjny działać będzie w dniach 20-23.03.2023r. i nie łączy się z programem lojalnościowym.

#dieta #dietapudelkowa #ntfy
NiceToFit_You - Świętuj Pierwszy Dzień Wiosny z NTFY!

Z okazji Pierwszego Dnia Wiosn...

źródło: scr INFO

Pobierz
  • Odpowiedz
Oferta wielkanocna już dostępna w NTFY

Masz ochotę na Świąteczny żurek, mazurek, sałatkę jarzynową, talerz wędlin, paszteciki albo pastę jajeczną? Przetestuj dziś, zamów w aplikacji SELECY i zobacz jak może smakować Wielkanoc z NTFY!

Przypominamy także o #promocja dla Wykopków:

Wystarczy,
NiceToFit_You - Oferta wielkanocna już dostępna w NTFY

Masz ochotę na Świąteczny żur...

źródło: scr INFO

Pobierz
Dieta dla biegacza - co jeść, a czego unikać?

Zbilansowana dieta jest szczególnie ważna dla osób aktywnych fizycznie, które muszą zaspokoić zwiększone zapotrzebowanie energetyczne. Jak o nią zadbać?

Poradnik dla Wykopków od NTFY w Znalezisku:
NiceToFit_You - Dieta dla biegacza - co jeść, a czego unikać?

Zbilansowana dieta jes...

źródło: scr INFO

Pobierz
@grykom:

1. jak to jest z listingiem cukru, węgli, tłuszczu itd w posiłkach? Wiem, że tego nie ma na chwilę obecną ale czy są plany aby były? Dla mnie to bez znaczenia ale różowy zwraca na to uwagę /


Pracujemy nad tym pilnie, nie chcemy obiecywać, ale za miesiąc powinno być :) Zawsze nasze dietetyczki pomogą chętnie na
  • Odpowiedz
@janosikk: Kiedyś było na karcie wyboru menu w danej diecie. Ale teraz ciężko powiedzieć gdzie to. Najlepiej napisz do ich supportu na hello@ntfy.pl to podpowiedzą.
  • Odpowiedz
Jak oczyścić organizm z toksyn? [PORADNIK]

Coraz więcej osób szuka sposobu na codzienny brak energii, uczucie zmęczenia i kłopoty ze zdrowiem. Wyjaśniamy czy detoks jest dobrym rozwiązaniem i jak usunąć toksyny z organizmu.

Poradnik dla Wykopków od NTFY w Znalezisku:
  • Odpowiedz