Jakie tłuszcze są korzystne dla zdrowia?
Tłuszcze to grupa substancji, która często kojarzy się ze złymi nawykami żywieniowymi i otyłością. Jednak nie wszystkie tłuszcze są szkodliwe dla zdrowia, a niektóre są wręcz korzystne dla organizmu. Poradnik dla Wykopka od NTFY.
Nice_To_Fit_You z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 3
Komentarze (3)
najlepsze
Wymienione tu tłuszcze roślinne, poza oliwą z oliwek, odznaczają się dość sporą podatnością na utlenianie i raczej odradzałbym smażenie na nich czegokolwiek.