Jakie tłuszcze są korzystne dla zdrowia?
![Jakie tłuszcze są korzystne dla zdrowia?](https://wykop.pl/cdn/c3397993/26ed8c8641fd69cfc107f455114ec89cfb10dda89f52b962bd810769b696ae41,w300h194.jpg)
Tłuszcze to grupa substancji, która często kojarzy się ze złymi nawykami żywieniowymi i otyłością. Jednak nie wszystkie tłuszcze są szkodliwe dla zdrowia, a niektóre są wręcz korzystne dla organizmu. Poradnik dla Wykopka od NTFY.
![Nice_To_Fit_You](https://wykop.pl/cdn/c3397992/Nice_To_Fit_You_V75fy5xOg1,q52.jpg)
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 3
- Odpowiedz
Komentarze (3)
najlepsze
Wymienione tu tłuszcze roślinne, poza oliwą z oliwek, odznaczają się dość sporą podatnością na utlenianie i raczej odradzałbym smażenie na nich czegokolwiek.