Dzień 56
#nofapchallenge

Nie wal se konia bo inaczej trafisz do piekła
#nofapchallenge

Dzień 55
#nofapchallenge

#anonimowemirkowyznania
Mirki umówiłem się dziś do stomatologa, 4 lata zwlekałem, wcześniej nigdy nie byłem, nie wiem dlaczego matka nie chodziła ze mną na darmowe czyszczenie kamienia itd, 25 lvl dobijam
#nofapchallenge przez tydzień się sprawdził, wróciłem z pracy i zadzwoniłem
Obecnie mam rozwalone trzy 6 i jedną 7 / Jedna szóstka do uratowania, reszta implanty, strasznie zaniedbałem potrzebuje full serwis

#stomatolog #przegryw

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj,Pokaż całość

#nofapchallenge #nofap #heheszki

Dzień 54
#nofapchallenge

Neuroplastyczność jest zajebistą zdolnością naszego mózgu. Gdy kończymy ze szkodliwymi nałogami (tj. np. porno, nałogowa masturbacja), to następuje rzeczywista przemiana struktury mózgu i tworzenia nowych ścieżek neuronowych. Ten naturalny mechanizm odpowiada za pamięć i uczenie się. Proces ten nazywany jest "neuroplastycznością" i stanowi klucz do przeprowadzenia trwałych zmian w życiu.

Musimy pamiętać o tym, że nasze mózgi przechowują schematy, które powstają w neuronach. Te schematy są nieustannie rozwijane/modyfikowane od czasów wczesnego dzieciństwaPokaż całość

Dzień 53
#nofapchallenge

Zaraz rozegra się maraton masturbacji. Glowne rolę: siusuaczek pyza 11 cm naganiacz, lewa ręka bo prawa na myszce i filmiki z cycatymi milfami. Na #!$%@? mi ten #nofapchallenge jak jestem odpadem śmieciem genetycznym z babbyface, cofnietoszczekizmem i oczami #!$%@? - więc jestem spalony na starcie. I przestańcie mi normiki #!$%@? kocopoly bo 33 lvl czarodziej to nie może być przypadek #przegryw

Downregulacja receptorów dopaminergicznych w układzie nagrody. W wyniku nadmiernej stymulacji mózgu oglądaniem pornografii i kompulsywnej masturbacji receptory dopaminergiczne (D2) w układzie nagrody są zalewane (bombardowane) bardzo dużymi dawkami dopaminy. Mózg jest bardzo inteligentną "bestią" i zawsze dąży do zachowania homeostazy (równowagi). Widząc tak ogromne ilości dopaminy uwalniane do synaps, postanawia bronić się przed nadstymulacją doprowadzając do zredukowania ilości receptorów dopaminergicznych (D2). Proces ten nazywa się tzw. downregulacją. Aby zobrazować na czym toPokaż całość

Dzień 52
#nofapchallenge

#seriale #film #ogladajzwykopem #heheszki #nofapchallenge #nofap

#nofap #nofapchallenge

Kurna, chyba czas na relapse. Nawet mi się nie chce, ale jaja bolą. Zjem, posprzątam, zrobię trening i zobaczę, co potem.

Dzień 20+
Pozytywne efekty? Trochę zaoszczędzonego czasu. Poza tym brak odczuwalnych.

Trochę porozkminiałem i stworzyłem bardzo poręczną "infografikę" traktującą o ogólnym mechanizmie fukncjonowania naszej psychiki. W dziedzinie neurobiologii absolutnie nie mienię się ekspertem, starałem się liznąć spośród tego co jest dostępne w necie i w publikacjach naukowych. Starałem się to możliwie uprościć i świadomie co nieco pominąłem.

Postaram się objaśnić na czym to "błędne koło polega".

Na początek weźmy na warsztat stuleję, u którego dominuje kortyzol i prolaktyna. Osobnik taki mógł znaleźć sięPokaż całość