Wszystko

Wszystkie

Archiwum

DJ2020
DJ2020
  • 1
Zaczynam odczuwać zwątpienie. Zawsze tak mam po dłuższym czasie z #nofap i #nofapchallenge. Życie jest smutne i mało wyraziste a tak to przynajmniej miałem chwilę odskoczni. Wszystko byłoby spoko ale zawsze jest to opłacone potwornymi wyrzutami sumienia i zniszczonymi resztkami pewności siebie. Do tego dopada mnie niekreślona nostalgia i tęsknota za xxx, sam nie wiem czemu, może jest dla umysłu substytut akceptacji od płci pięknej, której nigdy nie miałem? Prawdopodobnie dam
kamill99
kamill99
  • 3
Zachęcam innych do wstawiania swoich wyzwań! :D
Opisuję co u mnie, byście zmienili swoje życie i przez to zrezygnowali z porno i mastrubacji. Zmieniając życie zmienią się i te rzeczy. Zmieniając te rzeczy, a nie życie nie zmieni się nic. Elo XD
Dzisiaj trochę później niż zawsze, wybaczcie. Czwarty dzień mojego wyzwania, nadal dzielnie się trzymam.
Praca:
W sumie nic nowego, dużo gadałem z ludźmi. Mało pracy, dniówka ta sama. Żyć nie
PanSwiatla
PanSwiatla
  • 2
Jestem na tygodniu na no fapie. Nie chodzi o to, że jakoś sobie postanowiłem, po prostu w ogóle nie chce mi się walić, a wcześniej waliłem często codziennie/ co drugi dzień. Mam 28 lat, nie mam ostatnio jakiegoś dużego stresu. Trochę to dziwne. Jestem też na terapii od dwóch lat. Walenie konia często tłumiło moje emocje (też te złe), a teraz czuję ich więcej i w sumie dzięki temu jest ciekawie. Ciekawe
rafesto
rafesto
  • 0
Ma ktoś może swoje świadectwo jak wyszedł z uzależnienia, można też do mnie napisać w wiadomości prywatnej to sobie poczytam,ciągle próbuję chyba od 5 lat i za każdym razem wracam do tego co było wcześniej, też porady się przydadzą,u mnie niestety nie jest to jeden filmik na tydzień a długie godziny przełączania się między filmami #nofap #nofapchallenge
rafesto
rafesto
  • 3
@stuwykopek: tak naprawdę to chyba wygląda tak że mam gówno życie, jest tak nudne że muszę sobie je poprawiać sesjami porno, praca do 14 potem cały dzień wolny, weekendy tak samo, jak byłem w pracy w holandii to miesiąc bez trzepania nawet nie wiedziałem kiedy mi zleciał a tak to mieszkam z rodzicami i nawet gotować sobie nie muszę sam .
Historia_Vitae_Magistra_Est87
Historia_Vitae_Magistra_Est87
  • 0
Dodaj do tego 7-dniowy challenge zdrowego odżywiania (zwłaszcza odstawienia cukru, kawy, przekąsek etc) , wysypania się ( min..7 godzin). A po ćwiczeniach, w wolnym czasie książka, sprzątanie, inne pożyteczne rzeczy. Najlepiej takie, które od dłuższego czasu planowałeś zrobić.
7 dni takiego życia, to dasz radę. Zaplanuj sobie jak to zrobić ( stwórz pomysły na zdrowie żarcie, zapisz się na siłkę etc) i wtedy zapytaj się czy jest ok czy wolisz poprzedni tryb
Isildur
Isildur
  • 4
@Th3gBoy: Co do tego trybu mnicha, jeżeli wytrzymasz pierwszy miesiąc to potem jest już łatwiej. Możliwe, że jest to związane z hormonami, które się stabilizują i po prostu mózg się przestawia - wygaszają się szlaki neuronowe związane z PMO. Można wytrzymać dowolną ilość czasu, jednak wymaga to uważności, trzeba się pilnować, unikać triggerów, nie wolno szukać głupot w internecie. Uważność jest kluczowa, żeby nie zaskoczyła nas jakaś pokusa i żebyśmy jej
Pobierz Isildur - @Th3gBoy: Co do tego trybu mnicha, jeżeli wytrzymasz pierwszy miesiąc to po...
źródło: comment_1663354744skDYf1uNkpnA8tYW7NlvYg.jpg

Powiązane tagi