#klokovporn - strona 2

b.....i

konto usunięte 18.01.2015, 16:18:00

5

Not from block … I like deficit … American athletes like blocks. Why? It’s easy.

- Dmitry Klokov

ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

#silownia #dwuboj #cytatywielkichludzi #klokovporn

amarantowy

18.01.2015, 17:32:58

0

@berti: podrzuc film

jezyk123

18.01.2015, 19:56:04

1

@Budka_dla_ptakow: Amerykanie są słabi w dwuboju od 60 lat ( ͡° ͜ʖ ͡°) Według mnie sporty siłowe są tym rodzajem sportu, w którym trudne warunki materialne dobrze hartują człowieka dzięki czemu ma ta wolę do ciężkiego trenowania. Nic dziwnego, że na arenie między narodowej królują państwa byłego bloku wschodniego + chiny i korea północna.

shdw

18.01.2015, 06:50:05 via iOS

6

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

shdw

18.01.2015, 06:53:20 via iOS

6

@kamdz: wieczna walka z broscience, tak zostalem wychowany!

kamdz

18.01.2015, 06:54:32 via Android

3

@shdw: ale ja lubię jeść nutelle i popijac ją oliwą ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Szefu

22.12.2014, 18:08:20

6

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

kerly

22.12.2014, 18:10:43

9

@spiotrek: On zawsze wstaje ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Szefu

22.12.2014, 18:47:26

1

@longer9876: spójrz na jego kolana ( ͡° ͜ʖ ͡°)

kamdz

09.12.2014, 21:35:35 via Android

5

#klokovporn

M.....i

konto usunięte 09.12.2014, 21:45:00

2

@kamdz: łap 'cały' dzień z Klokovem ;)

http://www.allthingsgym.com/day-life-dmitry-klokov/

Poluję na ciuchy Winnera. W Rosji tanio, ale nie wysyłają. Z UK szalone ceny :D

M.....i - @kamdz: łap 'cały' dzień z Klokovem ;)

http://www.allthingsgym.com/day-lif...

shdw

01.12.2014, 16:06:47

2

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

bst

03.12.2014, 07:30:52

0

@shdw: A to jest sens? oprocz potraktowania tego jako ciekawostki? To to tak jak by wzorowac sie na metodach treningowych np Arnolda.

shdw

03.12.2014, 10:58:38 via iOS

0

@bst: ja nie traktuje tego jak planu treningowego, a jak ksiazke/zyciorys o Klokovie. Ale sa tez materialy dot. poprawy zakresu ruchu, techniki, wiec mysle, ze za taka kase warto. Nawet jezeli mialaby to byc tylko ciekawostka.

kamdz

23.11.2014, 13:55:11 via Android

6

#klokovporn Dimitry mógłby mnie też rozciągnąć ( ͡° ͜ʖ ͡°)

HT-Ron

23.11.2014, 14:00:09

4

@goodidea: na siłowni

newtonq

23.11.2014, 16:29:21

2

@kamdz: zaczynam się Ciebie bać

b.....i

konto usunięte 13.11.2014, 00:37:10

5

jeszcze jeden #klokovporn

Sorry, że tak często. Możecie sobie po prostu subskrybować kanał, ale... Ja mogę oglądać godzinami tę perfekcję :-)

#dwuboj > #trojboj

ᕙ

b.....i - jeszcze jeden #klokovporn

Sorry, że tak często. Możecie sobie po prostu ...

jezyk123

13.11.2014, 15:25:07

0

@berti: Przysiady w wykonaniu dwuboistów wyglądają jakoś tak nienaturalnie. Zbyt nisko schodzą i zbyt lekko podnoszą takie duże ciężary. Nigdy nie mogę się nadziwić jak oni to robią.

b.....i

konto usunięte 13.11.2014, 15:42:33

1

@jezyk123: Trening od najmłodszych lat. Klokov zaczynał mając 12.

Dwubój jest bardziej techniczny niż trójbój i stąd potrzeba posiadania chorej mobilności, elastyczności i techniki. Zobacz też jak oni wstają z przysiadów. Nawet jak ma na plecach ciężar nie do podniesienia, to pomimo tego pierwsza faza ruchu jest bardzo szybka. Eksplozywność>9000

Poza tym wydaje mi się, że ponieważ dwubój jest konkurencją olimpijską, to masz większy odsiew i widzisz tylko tych