Wszystko
Wszystkie
Archiwum
Drugie śniadanie do oceny
846 kcal
B: 55,0 g
T: 15,0 g
846 kcal
B: 55,0 g
T: 15,0 g
Drugie śniadanie do oceny
1306 kcal
B: 62,8 g
T: 55,3 g
1306 kcal
B: 62,8 g
T: 55,3 g
Drugie śniadanie do oceny
Dziś znowu skromnie
640 kcal
B: 55,0 g
Dziś znowu skromnie
640 kcal
B: 55,0 g
@pestis weź se chleba do tego, bez chleba to się nie najesz
- 1
@pestis: Wrócę. W porównaniu z okresem kiedy ćwiczyłem teraz często czuję się jak flak ale jak się zepnę to okazuje się, że siła jeszcze jest na niezłym poziomie.
Oj p-----------m sobie superserie biceps-triceps, klatka-plecy. Wiem, że to plan z d--y ale na mnie świetnie działało.
Oj p-----------m sobie superserie biceps-triceps, klatka-plecy. Wiem, że to plan z d--y ale na mnie świetnie działało.
Drugie śniadanie do oceny
Dziś skromnie
721 kcal
B: 66,0 g
Dziś skromnie
721 kcal
B: 66,0 g
Drugie śniadanie do oceny
1010 kcal
B: 91,8 g
T: 28,6 g
1010 kcal
B: 91,8 g
T: 28,6 g
Drugie śniadanie do oceny
1572 kcal
B: 96,7 g
T: 50,3 g
1572 kcal
B: 96,7 g
T: 50,3 g
Drugie śniadanie do oceny
954 kcal
B: 50,7 g
T: 9,0 g
954 kcal
B: 50,7 g
T: 9,0 g
- 1
@snickers111a pozdrawiam
Komentarz usunięty przez moderatora
Drugie śniadanie do oceny
1131 kcal
B: 65,7 g
T: 28,0 g
1131 kcal
B: 65,7 g
T: 28,0 g
Komentarz usunięty przez autora
- 1
@NieZegnamSieWoleWitac miłego
- 1
1376 kcal
B: 78,0 g
T: 83,2 g
W: 71,0 g
-
B: 78,0 g
T: 83,2 g
W: 71,0 g
-
Komentarz usunięty przez autora
- 0
@FadingTears: dziś spałem dłużej niż 4h
Drugie śniadanie do oceny
1804 kcal
B: 60,3 g
T: 97,5 g
1804 kcal
B: 60,3 g
T: 97,5 g
@Floyt: moje sniadanie ma 1.6k kcal, jem 4.5k. Nic niezwykłego
- 9
@MirkoLord @Floyt @deyna @Myszoskocznia Wystarczy pracować po kilkanaście godzin dziennie siedem dni w tygodniu. Do tego bieganie. I nie ma się problemu z za dużą ilością kalorii do spalenia.
- 2
899 kcal
B: 42,9 g
T: 42,3 g
W: 84,9 g
-
B: 42,9 g
T: 42,3 g
W: 84,9 g
-
- 1
@Hologrameyes: ćwiczę wszystkie mixy na zmianę
Drugie śniadanie do oceny
1496 kcal
B: 89,4 g
T: 50,2 g
1496 kcal
B: 89,4 g
T: 50,2 g
Drugie śniadanie do oceny
1254 kcal
B: 65,9 g
T: 28,8 g
1254 kcal
B: 65,9 g
T: 28,8 g
@pestis zamień monstera na wodę, ciastka na kanapkę i będzie 10/10
@staryalkus: ciastka xd
- 7
1701 kcal
B: 75,0 g
T: 119 g
W: 75,0 g
-
B: 75,0 g
T: 119 g
W: 75,0 g
-
Drugie śniadanie do oceny
1253 kcal
B: 65,3 g
T: 29,2 g
1253 kcal
B: 65,3 g
T: 29,2 g
- 2
1027 kcal
b: 70,0 g
t: 60,2 g
w: 53,5 g
-
b: 70,0 g
t: 60,2 g
w: 53,5 g
-
- 2
862 kcal
b: 46,5 g
t: 23,5 g
w: 63g
-
b: 46,5 g
t: 23,5 g
w: 63g
-
B: 125,3 g
T: 38,9 g
W: 146,3 g
Na