@hqvkamil: Wiem co czujesz... Kontuzje już wyleczyłem, ale wróciłem właśnie z biegania, bo chciałem zrobić sobie 10 km, ale po 5 zszedłem, bo się zacząłem dusić. Mam astmę, ale myślałem że przez sport ją wyleczyłem, bo od ponad roku nie brałem leków, do dziś...

  • Odpowiedz
@hqvkamil: Może za szybko b.długie dystanse zacząłeś cisnąć i nabawiłeś się kontuzji. Ja bym próbował delikatnie teraz, po 5 km ze 2-3 treningi i wtedy zobaczyć co dalej. Bo przecież biegać trzeba :)
  • Odpowiedz
Witamy!

Uwaga dotycząca dodawania wpisów.

Wynik zamieszczaj w pierwszej lini wpisu. Ułatwisz odejmowanie innym biegaczom oraz skryptowi.

Schemat
  • Odpowiedz