Wszystko

Najnowsze

Archiwum

MrsGreen
  • 20
17485,32 - 6,18 = 17479,14 km

Pierwsze sześć kilometrów pokonane! Nie planowałam tego, po prostu biegłam. :)

Było 5 przerw, ale na początku 5 przerw robiłam na trasie o połowę krótszej. Jestem bardzo zadowolona, a endorfinki szaleją. :)

#sztafeta #biegajzwykopem #forrestroute
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
s.....e
s.....e
  • 1
@Mustafek: tak na przyszłość - w pierwszej linijce wynik (bo od razu go widać), w następnej komentarz a na końcu tagi. Taki mamy tutaj przyjęty schemat tylko niektórzy się czasem wyłamują :)
  • Odpowiedz
s.....n
s.....n
  • 1
@JokerLine: Muszę popracować nad wytrzymałością najpierw. Dzisiejszy wynik był z czterema przerwami na kilkanaście metrów marszu. Będę tak długo katował te 8km aż nie zrobię ich bez przerw na marsz. Później będę celował w dyszkę. (:

Dzięki za miłe słowa!
  • Odpowiedz
M4lutki
  • 1
@ursua: Dziwne, bo nie widże Twojego wpisu w sztafecie, a jak wejdę na Twój profil, to jest :O http://i.imgur.com/G2miV53.png BTW Nie mogę juz edytować :/

@marlow: Dzisiaj było tak. Pierwsza pauza po 1,5km na jakieś 2-3 minuty chodu//rozciagania, później po kolejnym 1km, chwila oddechu, dosłownie pare sekund, po czym po 500m dobiegłem do punktu gdzie zwykle odpoczywam 5 minut i się nawracam. Ostatnie 3km, od tego punktu końcowego
  • Odpowiedz
b.....a
b.....a
  • 24
17571.27 - 6.26 = 17565.01

No dobra, dołączam się do zabawy. Chyba nic nie zepsułam - bierzemy wynik poprzednika i odejmujemy od niego swój dystans, tak? ;)

Dziś raczej spokojnie. Po raz pierwszy biegałam wokół stadionu a nie po "normalnym" terenie i na początku nie mogłam się przyzwyczaić do tego kołowania, ale później już bez większych problemów.

#sztafeta #biegajzwykopem #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
s.....e
s.....e
  • 1
@3Xpro: wiesz, nikt Ci nie zabroni :) Ale na początku jak będziesz biegł zbyt szybko (ja dosyć sporo przesadziłem) to się to odbije poważnie na odległości. Generalnie dzisiaj miałem męczarnię zamiast przyjemności.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi