Siedzenie przez większość dnia może prowadzić do rozwoju postawy, w której głowa wysuwa się do przodu,plecy i ramiona zaokrąglają się do przodu,a dolna część pleców jest nadmirnie wygięta z przechyleniem miednicy do przodu,co może powodwać ból Można włączyć napisy pl,automat w miarę dobrze tłumaczy

Punkty spustowe nazywane także Trigger Points to włókna mięśniowe o wzmożonym napięciu, które przy ucisku prowokują ból. Jednak nie dotyczy to tylko nadwrażliwości w obrębie mięśnia (miejsce ucisku), ale także bólu, który przenoszony jest w odległe segmenty ( według schematu danego punktu)

KONCEPCJA TERAPIA OBRZĘKÓW - : KTO": Część I Koncepcja terapii obrzękowej została opracowana przez dr Asdonka, który założył pierwszą na świecie