Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Finalistki konkursu "Ekstremalne przeobrażenie"
Konkurs zorganizowany przez pewien fitness klub w Rosji. Cel był jasny - z pulpeta robimy laseczkę. Konkurencja była duża. W powiązanych strona klubu i dane o uczestniczkach. Jet co oglądać.
z- 216
- #
- #
- #
- #
- #
Aerials
Strus
@Aerials: Nay
Aerials
@Strus: Łay
A Ty jaką masz wymówkę. Dobry motywujący filmik nt. siłowni.
Szukałem sobie właśnie jakiegoś motywatora w kontekście niedawno kupionego karnetu na siłkę, zobaczcie filmik gościa z Rzeszowa, który mimo sporych przeciwności ostro tyra z żelazem.
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Przegląd najlepszych kanałów fitness na YouTube
Modę na ćwiczenie w domu razem z YouTube wylansowała w Polsce Chodakowska, ale przecież na jej filmikach internetowe kanały fitness się nie kończą! Serwis YouTube pełen jest programów treningowych, a pośród ogromu filmów każdy znajdzie coś idealnego dla siebie. Specjalnie dla Was...
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
9 sposobów na to jak wytrwać w noworocznych postanowieniach treningowych
- 0
- #
- #
- #
- #
@austra: ja lubie plank, ale idzie wyzionąć ducha
Pole fitness dla każdego
Zajęcia pole fitness, czyli akrobatyki artystycznej na drążku pionowym. Ćwiczenia dla kobiet chcących wzmocnić wszystkie mięśnie.
z- 4
- #
- #
- #
- #
Awkward & Funny Protein Shake Video
kontrowersyjna reklama napoju proteinowego
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
Kto sobie zamontował drążek w drzwiach (trochę krzywo, ale kij z tym) bo chciał zacząć ćwiczyć, ale po 3 razach bolą go ręce bo jest suchoklatesem ?
1. JA
#drazek #cwiczenia #fitness #niewiemjaktootagowac
1. JA
#drazek #cwiczenia #fitness #niewiemjaktootagowac
@POSTER: Po pierwsze zwiększ mase
grejpfruty serio są takie zdrowe? :) warto je wcinać mimo, że ma się do nich wstręt haha? :D jednego zjadłem ale więcej nie przełknę
#dieta #odzywianie #fitness
#dieta #odzywianie #fitness
Chce zredukować tkankę tłuszczową (70kg wzrost 176 ale brzucha mam sporego). Wiadomo że bieganie jest pierwszym krokiem do tego żeby tą tkankę zredukować. Problem w tym że bardzo nie lubię biegać. Czy mogę bieganie zastąpić pływaniem i spodziewać się podobnych efektów, czy może pływanie tak naprawdę jest marnym sposobem na osiągnięcie założonego celu? #silownia #fitness #plywajzwykopem
konto usunięte via Android
@ZUS_KRUS: Czytaj że zrozumieniem, napisałam co ja robiłam, żeby zrzucić kilogramy.
#fitness Pure Jatomi coraz bardziej mi się podoba:) http://www.youtube.com/watch?v=N7lvxkEKUYc
#fitness Pure Jatomi daje czadu:) http://www.youtube.com/watch?v=JSeb9p6Nkr8
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Szaul_Haberschrack: Słodkiewicz Gym na ratajach
@gromwell: do tego trenera jest kolejka same mirki stoją i pytają jakie ćwiczenie kolejne zrobić xD
Kalorie i Odżywianie
Najważniejsze informacje o właściwym odżywianiu, nie tylko dla osób uprawiających sport. Co jeść, a czego unikać żeby skutecznie budować masę mięśniową? Dlaczego rozwijanie mięśni jest tak ważne dla naszego organizmu?
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #